Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Placinta cu cartofi si branza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 18:50:43
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Placinta cu cartofi si branza

b]CALORII INGERATE[/b]
Micul dejun, ora 16:12
Cartofi, 1450g - 1117 calorii
Foi de placinta, Linco, 400g - 1160 calorii
Cas de oaie, 60g - 168 calorii
Ou de gaina, 173g - 248 calorii
Ulei extravirgin de masline, Clever, 30ml - 248 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2941 calorii
Se face un piure de cartofi cu sare.
Se dezgheata foile de placinta si la fiecare 2 se unge cu ulei de masline.Deassupra foilor se intinde piureul si se presara branzica deasupra.Se impatureste ca oricare placinta...gen rulou.Se continua asa pana se termina foile.
Ouale de gaina se bat bine cu-n praf de sare si se toarna peste placintele in tava apoi se da la cuptor pe foc potrivit pana se rumeneste.
Dupa ce se scoate de la cuptor se stropeste cu un pahar de apa mai multa se da pe la margini, iar apoi se pune deasupra un prosop si se lasa asa cam o ora,evitandu-se astfel faramitarea.
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 715 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 19:18:18
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Placinta cu cartofi si branza

Citat:
Anterior postat de alinutza656 Vezi mesajul
b]CALORII INGERATE[/b]
Micul dejun, ora 16:12
Cartofi, 1450g - 1117 calorii
Foi de placinta, Linco, 400g - 1160 calorii
Cas de oaie, 60g - 168 calorii
Ou de gaina, 173g - 248 calorii
Ulei extravirgin de masline, Clever, 30ml - 248 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2941 calorii
Se face un piure de cartofi cu sare.
Se dezgheata foile de placinta si la fiecare 2 se unge cu ulei de masline.Deassupra foilor se intinde piureul si se presara branzica deasupra.Se impatureste ca oricare placinta...gen rulou.Se continua asa pana se termina foile.
Ouale de gaina se bat bine cu-n praf de sare si se toarna peste placintele in tava apoi se da la cuptor pe foc potrivit pana se rumeneste.
Dupa ce se scoate de la cuptor se stropeste cu un pahar de apa mai multa se da pe la margini, iar apoi se pune deasupra un prosop si se lasa asa cam o ora,evitandu-se astfel faramitarea.
Calorii Placinta cu cartofi si branza,alinutza656
2010-07-02-72924.jpg2010-07-02-72934.jpg2010-07-02-73321.jpg2010-07-02-73328.jpg2010-07-02-73340.jpg
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 715 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de alinutza656; 02 iul 2010 at 19:23:35.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
branza, placinta, placinta branza, placinta cartofi, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Placinta ardeleneasca cu cartofi Crysa Retete culinare 1 02 iul 2010 14:47:26
Placinta (foietaj) cu cartofi Slabuta Retete dietetice de panificatie si patiserie 5 21 ian 2010 11:00:38
Placinta (foietaj) cu branza Slabuta Retete dietetice de panificatie si patiserie 6 21 ian 2010 10:49:47
Placinta (foietaj) cu cartofi Slabuta Retete post - panificatie si patiserie 4 20 ian 2010 22:53:41
Placinta cu branza Slabuta Weight Watchers - Puncte Retete de panificatie si patiserie 0 27 sep 2009 20:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole