Fettucine con funghi porcini(ciuperci de padure)
Discuta despre Retete dietetice de paste si pizza in cadrul subiectului Fettucine con funghi porcini(ciuperci de padure), parte din categoria Retete dietetice; Se iau cca 300 gr ciuperci de padure fie proaspete fie uscate(hribi ,ghebe, rosioare etcatera) in cazul celor uscate se ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mai 2009, 22:34:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Fettucine con funghi porcini(ciuperci de padure)
Se iau cca 300 gr ciuperci de padure fie proaspete fie uscate(hribi ,ghebe, rosioare etcatera) in cazul celor uscate se lasa la inmuiat dupa ce se spala pt 10-15 min. Se une ulei de masline cca 3 linguri si un catel de usturoi in tigaie impreuna cu ciupercile si un pic de apa se fierb la foc mic si acoperite adaugand apa ,catre sfarsit se adauga jumatate de pahar de vin alb cand sunt fierte se iau de pe foc si se presara abundent cu patrunjel frunze .Separat se fierb fettucinele (sunt niste taietei mai lati se pot face si in casa ) pana sunt fierte se strecoara se spala cu un jet de apa rece si se pun peste ciuperci in tigaie .Se invart de 2-3 ori e voalà ,buon apettito(pofta buna)!! Merg cu vin alb
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2009, 22:58:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Fettucine con funghi porcini(ciuperci de padure)
Citat:
Anterior postat de tanya
Se iau cca 300 gr ciuperci de padure fie proaspete fie uscate(hribi ,ghebe, rosioare etcatera) in cazul celor uscate se lasa la inmuiat dupa ce se spala pt 10-15 min. Se une ulei de masline cca 3 linguri si un catel de usturoi in tigaie impreuna cu ciupercile si un pic de apa se fierb la foc mic si acoperite adaugand apa ,catre sfarsit se adauga jumatate de pahar de vin alb cand sunt fierte se iau de pe foc si se presara abundent cu patrunjel frunze .Separat se fierb fettucinele (sunt niste taietei mai lati se pot face si in casa ) pana sunt fierte se strecoara se spala cu un jet de apa rece si se pun peste ciuperci in tigaie .Se invart de 2-3 ori e voalà ,buon apettito(pofta buna)!! Merg cu vin alb
|
Vai, cu ce am gresit sa citesc reteta la ora asta ! ? Trebuie sa fie delicioasa !
Abia astept s-o incerc! Multumim, tanya !
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|