Sos brun
Sos brun pentru mancaruri din carne
pentru 4 persoane Sosul brun este destul de slab in calorii si se potriveste in general mancarurilor din carne de porc sau vita: fripturi, piftele, gratare, etc. Ingrediente: o lingura de margarina light 2 linguri de faina 100 de ml de lapte sos soia sare piper Faina se amesteca impreuna cu margarina. Acestea se dau la foc, se adauga peste laptele cate putin. Sosul acesta se fierbe pana se ingroasa, aprox. 4-5 minute. Se adauga apoi sare piper si soia dupa gust. Atentie: sosul soia este sarat, deci aveti grija cu sarea. Ingredientele pot varia: in loc de lapte putem folosi smantana sau apa, se poate adauga mai multa faina daca vrem sosul mai gros sau mai mult lapte daca il vrem mai lichid. http://4.bp.blogspot.com/_2fUulPO3eC...uns%C3%A5s.jpg |
re: Sos brun
Calorii sos brun preparat cu lapte:
100 grame - 97 calorii 5.8 carbohidrati grasime 7.1 proteine 2.5 |
Ora este GMT +2. Ora este acum 12:06:27. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.