[Shorty]

Anterior postat de slabuta

nu fi pesimista. norii vor trece si va rasari si soarele in casa ta. si eu nu prea sunt intr-o perioada chiar roz, dar vorba aia cand mi-o fi mai rau asa sa imi fie. nu trebuie sa te cuprinda tristetea si depresia, este important sa ramai calma si sa fii cat mai vesela. si asa stiu ce inseamna sa ai kg in plus, pe care te-ai saturat sa le cari dupa tine, daca te mai lasi influentat si de faptul ca nu prea ai banuti, etc trebuie sa te sinucizi direct. am fost mai directa, scuza-ma. dar orice ar fi trebuie sa fii happy, altfel risti sa atragi lucrurile negative in locul celor pozitive

ee..ma mai apuca si pe mine supararea din cand in cand...dar de cand a inceput anul asta am pb financiare...si de aia am tot asteptat sa ne revenim ca sa incep sa mananc sanatos ... pentru ca trebuie bani sa tii dieta ...si acuma ma descurc cum pot cu mancarea...nu mai aman nici un pic..incerc sa impac si capra si varza

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Bianca

ee..ma mai apuca si pe mine supararea din cand in cand...dar de cand a inceput anul asta am pb financiare...si de aia am tot asteptat sa ne revenim ca sa incep sa mananc sanatos ... pentru ca trebuie bani sa tii dieta ...si acuma ma descurc cum pot cu mancarea...nu mai aman nici un pic..incerc sa impac si capra si varza

asta e atitudine buna. eu cred ca anul asta toata lumea o duce foarte in strans. se resimte marea criza.

[Slabuta / Marina Capațîna]

daca tot am vb azi de pui si sos ghici ce am luat?
un pui intreg si toate cele necesare pt sosul tau
sunt inaintea ta. daca mi-ai facut pofta, asta fac
sa vedem ce zice lumea. mie sigur o sa imi placa

[babi]

Anterior postat de Bianca

Sos de iaurt cu marar (aprox. 200 calorii -depinde de iaurt)

Ingrediente:

• 200 g iaurt
• 1 catel de usturoi
• 1/2 lingurita sare
• boia de ardei iute
• marar

Mod de preparare:

1. Se curata si se spala catelul de usturoi. Se piseaza apoi si se amesteca cu sarea.
2. Se toaca mararul marunt.
3. Se amesteca in bol iaurtul, usturoiul, mararul si boiaua iute.
4. Se lasa cam o ora la frigider acoperit cu o folie sa sa amestece aromele.

Sugestie: E foarte potrivit cu pilafuri de cereale (bulgur, grau decorticat, orez), dar si cu legume si carne la gratar.

mmmmm, suna bine. astept sa imi spuneti cum a fost

[Shorty]

Anterior postat de slabuta

daca tot am vb azi de pui si sos ghici ce am luat?
un pui intreg si toate cele necesare pt sosul tau
sunt inaintea ta. daca mi-ai facut pofta, asta fac
sa vedem ce zice lumea. mie sigur o sa imi placa

foarte tare - eu una nu am mai facut pui la rotisor - am luat peste pana la urma

in ceea ce priveste sosul a fost delicios ieri am mancat si pestele (l-am gatit cum mi-ai recomandat tu dar in loc de maioneza am pus sos de iaurt) si cand l-am scos tot cu sos l-am mancat si am mancat si un cartof fiert tot cu sos...delicios tot..ieri nici nu am simtit ca tin dieta

concluzia mea : sosul e bestial - inainte faceam usturoiul cu ulei si smantana - dar de acuma uit ce e aia ... o sa il mai incerc si cu alte combinatii si sa vin sa dau idei

si apropo sosul a prins si la al meu deci putem sa-l gatim pentru toata familia

[Shorty]

Anterior postat de babi

mmmmm, suna bine. astept sa imi spuneti cum a fost

Babi daca nu ai nici o problema cu usturoiul sosul este delicios si-l recomand din toata inima

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Bianca

foarte tare - eu una nu am mai facut pui la rotisor - am luat peste pana la urma

in ceea ce priveste sosul a fost delicios ieri am mancat si pestele (l-am gatit cum mi-ai recomandat tu dar in loc de maioneza am pus sos de iaurt) si cand l-am scos tot cu sos l-am mancat si am mancat si un cartof fiert tot cu sos...delicios tot..ieri nici nu am simtit ca tin dieta

concluzia mea : sosul e bestial - inainte faceam usturoiul cu ulei si smantana - dar de acuma uit ce e aia ... o sa il mai incerc si cu alte combinatii si sa vin sa dau idei

si apropo sosul a prins si la al meu deci putem sa-l gatim pentru toata familia

he he, bravo ai facut pina la urma peste. nu l-am incercat niciodata cu iaurt.a iesit foarte bun?
eu am facut un pui la cuptor plus cu sosul care l-ai recomandat tu.
parerea sincera: este FOARTE FOARTE BUN, l-am mincat ca o nesatula.
si cum ti-am zis ca usturoiul imi face rau. toata noaptea nu am putut sa dorm din cauza usturimilor din stomac "M-am scapat cu lingura mare". dar am luat un dicarbocalm si mi-a trecut.
da, sosusl merge la toata lumea, nu pare deloc dietetic si este de fapt

[Shorty]

Anterior postat de slabuta

he he, bravo ai facut pina la urma peste. nu l-am incercat niciodata cu iaurt.a iesit foarte bun?
eu am facut un pui la cuptor plus cu sosul care l-ai recomandat tu.
parerea sincera: este FOARTE FOARTE BUN, l-am mincat ca o nesatula.
si cum ti-am zis ca usturoiul imi face rau. toata noaptea nu am putut sa dorm din cauza usturimilor din stomac "M-am scapat cu lingura mare". dar am luat un dicarbocalm si mi-a trecut.
da, sosusl merge la toata lumea, nu pare deloc dietetic si este de fapt

Mi-e mi-a placut foarte mult - eu nu am mai gatit pestele cu legume -de obicei il faceam simplu cu zeama de lamaie - il faceam la microunde. Cand am scos pestele si l-am pus in farfurie am pus pe deasupra sos care il pastrasem - delicios .

imi pare rau ca te-ai simtit rau - ar trebui sa micsorezi cantitatea de usturoi si sa maresti cantitatea de iaurt.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Bianca

Mi-e mi-a placut foarte mult - eu nu am mai gatit pestele cu legume -de obicei il faceam simplu cu zeama de lamaie - il faceam la microunde. Cand am scos pestele si l-am pus in farfurie am pus pe deasupra sos care il pastrasem - delicios .

imi pare rau ca te-ai simtit rau - ar trebui sa micsorezi cantitatea de usturoi si sa maresti cantitatea de iaurt.

Nu cred ca tine de micsorarea cantitatii usturoiul, in orice cantitate imi este daunator si imi place. cateodata am asa o pofta. are nevoie organismul. lasa ca vineri m-am scapat si mi-am facut poftele.

apropo, ai zis ca nu ai simtit deloc ca a fost dieta, vezi ca se poate minca foarte bun si nici sa nu fie daunator.
obligatoriu tre sa strangem retete pe aici din astea mai dietetice, sunt sigura ca la un moment dat va fi un lucru normal sa gatesti cutare sau cutare fel de mincare, pt ca vei sti ca este sanatos si nici nu ingrasa. si vom uita de mincarurile pe care eram obisnuite sa le gatim pina cum si care ne ingrasau.

[Shorty]

Anterior postat de slabuta

Nu cred ca tine de micsorarea cantitatii usturoiul, in orice cantitate imi este daunator si imi place. cateodata am asa o pofta. are nevoie organismul. lasa ca vineri m-am scapat si mi-am facut poftele.

apropo, ai zis ca nu ai simtit deloc ca a fost dieta, vezi ca se poate minca foarte bun si nici sa nu fie daunator.
obligatoriu tre sa strangem retete pe aici din astea mai dietetice, sunt sigura ca la un moment dat va fi un lucru normal sa gatesti cutare sau cutare fel de mincare, pt ca vei sti ca este sanatos si nici nu ingrasa. si vom uita de mincarurile pe care eram obisnuite sa le gatim pina cum si care ne ingrasau.

Sa stii ca a fost foarte buna mancare ieri - gatisem ciorba de porc si salata orientala pentru restul lumii dar toata lumea s-a dat si la pestele meu

Pe masura ce mai gatim ar trebui sa le adugam la retete - ca adevarul e ca se poate manca foarte sanatos si totusi delicios.

Pe saptamana viitoare mi-am luat mult peste si ficatei de pui - o sa mai vin sa va anunt cum le-am gatit