forum.slabute.ro - Shake de capsuni (incarcatura glicemica 16/portie)

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sunshine

15 oct 2010 17:14:24

Shake de capsuni (incarcatura glicemica 16/portie)

Shake de capsuni ( 2 portii)

Ingrediente

2 cesti de capsuni congelate
1 ceasca suc de mere ( cuburi inghetate)
1 banana medie
Se dau la blender toate ingredientele. Se serveste in pahare .

Calcul/portie

Indice Glicemic: 43
Incarcatura Glicemica: 16
Carbohidrati: 38
Grasimi: 0
Proteine: 1
Calorii: 155

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