forum.slabute.ro - Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete cu incarcatura glicemica scazuta (http://forum.slabute.ro/retete-incarcatura-glicemica-scazuta/)

- - Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie) (http://forum.slabute.ro/retete-incarcatura-glicemica-scazuta/omleta-busuioc-ardei-gras-rosu-incarcatura-glicemica-0-portie-6710.html)

sunshine

15 oct 2010 19:21:27

Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)

Omleta cu busuioc si ardei gras rosu ( 1 portie)

Ingrediente
1 lingurita unt
2 oua sau 1 ou si 2 albusuri de ou
¼ busuioc tocat proapat sau busuioc uscat
¼ ardei gras rosu tocat

Ouale se bat , se adauga spanacul. Se pune untul la incalzit usor, se adauga ouale si tine pe foc cateva minunte. Ulterior se adauga ardeiul gras si se tine pe foc pana ce omleta este gata.

Calcul
Indice Glicemic: 0
Incarcatura Glicemica: 0
Carbohidrati: 1
Grasimi: 10
Proteine: 14
Calorii: 160

nicoleta100

16 oct 2010 20:26:54

re: Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)

spanac sau busuioc???:-/:-/:-/

sunshine

16 oct 2010 20:32:59

re: Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)

Busuioc :D Era gresit si in cartea, nici eu nu mi am dat seama. M am uitat acum. O sa modific titlul. Deci este busuioc, poti sa pui o lingurita:)

nicoleta100

16 oct 2010 20:49:27

re: Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)

Citat:

Anterior postat de sunshine (Post 368871)

Busuioc :D Era gresit si in cartea, nici eu nu mi am dat seama. M am uitat acum. O sa modific titlul. Deci este busuioc, poti sa pui o lingurita:)

ok.multumesc!!!>:D<

Ora este GMT +2. Ora este acum 12:05:08.

SEO by vBSEO