Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)
Omleta cu busuioc si ardei gras rosu ( 1 portie)
Ingrediente 1 lingurita unt 2 oua sau 1 ou si 2 albusuri de ou ¼ busuioc tocat proapat sau busuioc uscat ¼ ardei gras rosu tocat Ouale se bat , se adauga spanacul. Se pune untul la incalzit usor, se adauga ouale si tine pe foc cateva minunte. Ulterior se adauga ardeiul gras si se tine pe foc pana ce omleta este gata. Calcul Indice Glicemic: 0 Incarcatura Glicemica: 0 Carbohidrati: 1 Grasimi: 10 Proteine: 14 Calorii: 160 |
re: Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)
spanac sau busuioc???:-/:-/:-/
|
re: Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)
Busuioc :D Era gresit si in cartea, nici eu nu mi am dat seama. M am uitat acum. O sa modific titlul. Deci este busuioc, poti sa pui o lingurita:)
|
re: Omleta cu busuioc si ardei gras rosu (incarcatura glicemica 0/portie)
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 12:05:08. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.