Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Paine de casa (incarcatura glicemica 6/30 gr)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 oct 2010, 15:21:52
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Smile Paine de casa (incarcatura glicemica 6/30 gr)

Ingrediente:
150 g tarate de grau
150g faina integrala de grau,
1 lingura ulei masline
un praf de sare
20 g drojdie
80-100 ml apa(drojdia am neglijat-o in calcule pt ca dadea ceva la a 2a zecimala la rezultatul final )
Se amesteca bine toate ingredientele( drojdia se dizolva in putina apa calduta), se da forma de paine( sau painita, in functie de cantitati ) si se lasa in tava la crescut, la cald, aprox. 1 ora. Sa nu va asteptati sa creasca foarte tare! Se coace la foc mediu aprox. 1 ora( dupa 45 min se poate verifica, sa nu se arda).
Pofta buna!!
Calcul GL:
-tarate de grau :IG 15 carbo 64.5/ 100g
-faina integrala grau :IG 60 carbo 72.57/ 100 g
1.5*15*64.5/100+1.5*60*72.57/100=14.51+65.31=79.82
Pt aprox 400 g paine avem GL 79.82deci GL rotund pentru 100 g paine 20
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
casa, cuptor, dietetic, incarcatura glicemica, paine, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Incarcatura glicemica a alimentelor dara Intrebari si raspunsuri legate de functionare 6 18 feb 2016 11:00:58
Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica Slabuta Dieta cu incarcatura glicemica 1036 04 mar 2012 13:25:52
Paine de casa justbelieve Retete dietetice de panificatie si patiserie 8 10 oct 2011 00:13:45
Parjoale, 2p/100 gr grasana26 Weight Watchers - Puncte Retete de mancaruri cu carne 0 14 sep 2010 21:20:30
Indice glicemic si Incarcatura glicemica vadmin Sectiunea - Slabute INDICE GLICEMIC/INCARCATURA GLICEMICA 1 01 aug 2010 10:44:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole