forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Retete cu incarcatura glicemica scazuta (http://forum.slabute.ro/retete-incarcatura-glicemica-scazuta/)
-   -   Somon cu seminte de susan, la cuptor (incarcatura glicemica 0.2/100 gr) (http://forum.slabute.ro/retete-incarcatura-glicemica-scazuta/somon-seminte-susan-cuptor-incarcatura-glicemica-0-2-100-gr-6981.html)

Slabuta 06 nov 2010 19:16:57
Somon cu seminte de susan, la cuptor (incarcatura glicemica 0.2/100 gr)
 
Ingrediente pentru 3 portii:
  • somon, roz, crud - 403 gr
  • seminte de susan - 15 gr
  • condimente, oregano (sovarf) uscat - 1.8 gr
  • sare de/pentru masa - 0.5 gr

Mod de preparare:
  1. Somonul se spala si se pune pe un prosop de bucatarie.
  2. Se ia o tava, se tapeteaza cu hartie de copt, pe ea se aseaza somonul file.
  3. Se sareaza, se presara oregano si semintele de susan.
  4. Se da la cuptor si se tine 40 minute.

GL pentru o portie (143.5 gr) 0.3

riky 06 nov 2010 21:43:43
Re: Somon cu seminte de susan, la cuptor (incarcatura glicemica 0.2/100 gr)
 
Vai , geniala reteta....Pacat ca somonul e printre pestii "de lux" in Romania :(
Multumim, Slabuta, de reteta :)

Slabuta 06 nov 2010 21:45:18
Re: Somon cu seminte de susan, la cuptor (incarcatura glicemica 0.2/100 gr)
 
Citat:
Anterior postat de riky (Post 393869)
Vai , geniala reteta....Pacat ca somonul e printre pestii "de lux" in Romania :(
Multumim, Slabuta, de reteta :)
Mda, cam asa si este. :(
O sa va pun imediat si poza.

Slabuta 07 nov 2010 02:37:56
Re: Somon cu seminte de susan, la cuptor (incarcatura glicemica 0.2/100 gr)
 
2 ataşament(e)
Si poza :)

riky 07 nov 2010 11:00:32
Re: Somon cu seminte de susan, la cuptor (incarcatura glicemica 0.2/100 gr)
 
Mama mea , ce bine arata, stomacul meu cred ca a facut infarct la vederea pozelor !!!


Ora este GMT +2. Ora este acum 01:14:54.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO