forum.slabute.ro - Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie)

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Retete cu incarcatura glicemica scazuta (http://forum.slabute.ro/retete-incarcatura-glicemica-scazuta/)

- - Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie) (http://forum.slabute.ro/retete-incarcatura-glicemica-scazuta/zucchini-pie-incarcatura-glicemica-1-5-portie-6999.html)

Slabuta

06 nov 2010 20:16:45

Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie)

Ingrediente

sare de/pentru masa - 0.5 gr
branza 0% grasime - 325 gr
ou de gaina, integral - 5 bucati
dovlecel, de vara, zucchini, cu coaja, crud - 580 gr (2 bucati)
mozzarella - 100 gr
patrunjel, proaspat - 50 gr

Mod de preparare

Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust.

Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de copt si se rastoarna compozitia obtinuta.

Deasupra se aseaza celalalt zucchini taiat rondele.

La sfarsit se pune mozzarella.

O portie de placinta are 180 gr.
Valori nutritionale complete Indice Glicemic: Placinta cu zucchini "Slabuta" - Slabute.ro

VentoFreddo

06 nov 2010 20:32:40

Re: Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie)

mama, ce bine suna:PSlabu, da pui si poze mai tarziu?;;)>:D<

Slabuta

06 nov 2010 20:33:23

Re: Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie)

Citat:

Anterior postat de VentoFreddo (Post 393775)

mama, ce bine suna:PSlabu, da pui si poze mai tarziu?;;)>:D<

Da, mai am 1 reteta si pun pozisoare. :)

VentoFreddo

06 nov 2010 20:36:06

Re: Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie)

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 393777)

Da, mai am 1 reteta si pun pozisoare. :)

DEabia astept, si cea cu conopida e intriganta, vreau sa vad cum adica ai pus in forma de S:P:D>:D<

Slabuta

07 nov 2010 02:47:19

Re: Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie)

1 ataşament(e)

Si poza promisa :)

Livia89

07 nov 2010 13:37:13

Re: Zucchini pie (incarcatura glicemica 1.5/portie)

vai, dar arata mortal =P~ gata, fac si eu :P

Ora este GMT +2. Ora este acum 11:40:52.

SEO by vBSEO