Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
 

Da, tot un fel de rafaello http://s.wordpress.com/wp-includes/i...icon_smile.gif , evident mult mai sanatoase, fara zahar sau margarina.
Ingrediente: 5 bomboane
- 2 linguri cu varf fulgi cocos
- 2 linguri rase nuca macinata
- 1/2 lingurita tarate psyilium (mai putin pt a avea o consistenta mai moale)
- indulcitor stevie
- apa pt omogenizare
Se amesteca toate, se formeaza bilute, se lasa ceva vreme la rece.

Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
 

Wow...suna si arata foarte bine.
Dar la ce bomboane te referi la ingrediente? Rafaelo cumva?:P
Si ai idee cate kcal are o bomboana de-a ta?:)

Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
 

Eu cred ca a vrut sa spuna ingrediente pentru 5 bomboane ;)

In schimb eu ma intreb cum se leaga fara unt:-/
Daca n-au nici lapte praf nu mai e nimic cremos la ele. o sa mai semene cu Rafaelo :-/

Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
 

Sunt ingrediente doar pt 5 bomboane
Se leaga 100% cu psyillium sau tarate grau.
Am fost noi obisnuite sa credem in lapte praf...

Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
 

5 bomboane au cca 30-45 g

Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
 

Atunci trebuie incercat:D

Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
 

Am facut o data, au fost chiar bune :), dar tot nu se compara cu rafaello :x