Humus
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Aperitive in cadrul subiectului Humus, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; 500 g naut
o lamaie
4 catei de usturoi
o legatura de patrunjel (facultativ)
3 linguri de pasta de susan
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 feb 2011, 17:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Humus
- 500 g naut
- o lamaie
- 4 catei de usturoi
- o legatura de patrunjel (facultativ)
- 3 linguri de pasta de susan
- ulei de masline
- sare
- piper
- un praf de boia dulce ,seminte de susan,ulei de masline-pentru decor
Se amesteca toate ingredientele si ar trebuie sa arate cam asa:
Eu l-am facut de data asta mai fluid,pentru ca l-am vrut ca si sos la falafel.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui oanamagdalena:
|
|
05 feb 2011, 21:08:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Humus
Si cum faci Magda?fierbi nautu si le amesteci la robot ?
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 feb 2011, 21:37:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 121kg
Mesaje: 2.585
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Humus
da s e pun eintai in apa 1 zi .. apoi se firbe cam 2 ore ..apoi cu blenderul ... e mancare libaneza
|
06 feb 2011, 08:31:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Humus
Citat:
Anterior postat de amirah
da s e pun eintai in apa 1 zi .. apoi se firbe cam 2 ore ..apoi cu blenderul ... e mancare libaneza
|
Sau si mai comod: naut din conserva,ca e gata fiert si se gaseste la Kaufland o cutie de 400 sau 450 de grame 2.5 ron
|
06 feb 2011, 14:56:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Humus
Multumim pentru retetele minunate!
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
09 apr 2011, 07:15:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Dieta: rina 90
Date: 173cm, 94kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Humus
e foarte bun , multumim pentru reteta
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Humus a la Slabuta
|
Slabuta |
Retete culinare |
2 |
27 mar 2011 22:52:30 |
Humus, Sabra
|
amy0404 |
Retete culinare |
0 |
03 aug 2010 15:45:26 |
Humus, by Sunshine
|
sunshine |
Retete culinare |
0 |
10 mar 2010 20:27:25 |
Humus
|
Extasssy |
Retete culinare |
0 |
07 iul 2009 07:14:24 |
Humus libanez
|
Slabuta |
Retete post - gustari |
3 |
22 mar 2009 17:55:54 |
|