Pateu de seminte raw
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Aperitive in cadrul subiectului Pateu de seminte raw, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; Pateu de seminte de floarea soarelui
1/2 cana seminte floarea soarelui crude, inmuiate 5-7 h
1 lingurita busuioc proaspat sau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mar 2012, 12:29:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Pateu de seminte raw
Pateu de seminte de floarea soarelui
- 1/2 cana seminte floarea soarelui crude, inmuiate 5-7 h
- 1 lingurita busuioc proaspat sau uscat
- 3-4 catei usuturoi
- ½ ardel capia rosu cubulete
- 1 lingurita ulei masline
- 1 lingurita ulei soia
- 3 linguri apa de izvor
- sare dupa gust
Se amesteca in blender pana la omogenizare si se serveste pe felii de castravete, rosii, ardei sau salata. Se va consuma imediat deoarece isi va schimba gustul. E un pateu extraordinar, nu am gustat ceva mai bun vreodata 
Pofta mare !!!
|
02 mar 2012, 14:35:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Dieta: niciuna
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Pateu de seminte raw
Citat:
Anterior postat de Pasy
Pateu de seminte de floarea soarelui
- 1/2 cana seminte floarea soarelui crude, inmuiate 5-7 h
- 1 lingurita busuioc proaspat sau uscat
- 3-4 catei usuturoi
- ½ ardel capia rosu cubulete
- 1 lingurita ulei masline
- 1 lingurita ulei soia
- 3 linguri apa de izvor
- sare dupa gust
Se amesteca in blender pana la omogenizare si se serveste pe felii de castravete, rosii, ardei sau salata. Se va consuma imediat deoarece isi va schimba gustul. E un pateu extraordinar, nu am gustat ceva mai bun vreodata
Pofta mare !!!
|
Mhhmmm.Il voi incerca cu siguranta! 
alke, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2164 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1647 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2012, 15:26:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Pateu de seminte raw
Esti o gospodina desavarsita si creativa! 
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2012, 16:39:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 67.2kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pateu de seminte raw
O sa-l incerc cat mai curand posibil, mai ales ca suntem si in perioada postului.
|
02 mar 2012, 18:24:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Pateu de seminte raw
Multumesc fetelor
E bestial la gust si fffff simplu de facut, data viitoare am sa pun si doua lingurite de in la inmuiat cu floarea soarelui... uh parca vad ce bunatate va fii, si mai ajuta si la tranzit
Zile senine sa aveti
|
14 mar 2012, 12:25:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2011
Locaţie: Strøby, Danemarca
Vârsta: 44
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 570
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Pateu de seminte raw
Cu ce se poate inlocui busuiocul? Merge cimbru sau oregano in loc de busuioc?
|
15 mar 2012, 11:08:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2009
Locaţie: mures, Romania
Date: 170cm, 93kg
Mesaje: 610
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Pateu de seminte raw
Citat:
Anterior postat de Pasy
Pateu de seminte de floarea soarelui
- 1/2 cana seminte floarea soarelui crude, inmuiate 5-7 h
- 1 lingurita busuioc proaspat sau uscat
- 3-4 catei usuturoi
- ½ ardel capia rosu cubulete
- 1 lingurita ulei masline
- 1 lingurita ulei soia
- 3 linguri apa de izvor
- sare dupa gust
Se amesteca in blender pana la omogenizare si se serveste pe felii de castravete, rosii, ardei sau salata. Se va consuma imediat deoarece isi va schimba gustul. E un pateu extraordinar, nu am gustat ceva mai bun vreodata
Pofta mare !!!
|
faina reteta ta si gustoasa. si eu o fac, uneori mai adaug si 2-3 ciupercute putin ienibahar si cateva boabe de coriandru, patrunjel verde......mmmm e ff bun
__________________
Jurnal Cora
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-cora-158.html
"Ce ma surprinde cel mai mult la umanitate? Omul. Isi sacrifica sanatatea pentru a face bani. Apoi isi sacrifica banii pentru a-si recupera sanatatea. Apoi este atat de nerabdator cu gandul la viitor incat nu se bucura de prezent. Rezultatul este ca nu traieste in prezent, dar nici in viitor. Traieste de parca n-ar muri niciodata si apoi moare fara sa fi trait". Dalai Lama
|
16 mar 2012, 11:56:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Pateu de seminte raw
Citat:
Anterior postat de salexandre
Cu ce se poate inlocui busuiocul? Merge cimbru sau oregano in loc de busuioc?
|
Da draga mea, poti pune ce condimente iti plac tie, eu as pune oregano si poate patrunjel Pofta mare sa ai 
|
|
Informatii despre slabit
|
aperitive, calorii, dieta, faza, montignac, pateu, raw, retete, sanatos, seminte, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
