Salata de vinete monti
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Aperitive in cadrul subiectului Salata de vinete monti, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; fac asa.
coc 2 buc. vinete pe tigaie la aragaz.
in cuptor coc 2 ardei grasi rosii.
apoi,le curat,si le ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2009, 17:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
Salata de vinete monti
fac asa.
coc 2 buc. vinete pe tigaie la aragaz.
in cuptor coc 2 ardei grasi rosii.
apoi,le curat,si le pun la scurs.
toc marunt vinetele cu un cutit,si le pun cu ardeii fasiute.
tai fasii o ceapa,si o trantesc intr-o lingura ulei masline.
apoi adaug vinetele cu ardeiul gras,si le las pe foc pana se amesteca gusturile.
cand sunt caldute,adaug 1 lingura otet balsamic+rosii taiate cuburi.
le pun la frigider,si sunt un excelengt aperitiv,sau o extraordinara garnitura la friptura.mie imi place foarte rece.
sa nu uit,puneti ce condimente vreti-sare,piper,busuioc.
daca mai era pe undeva aceasta reteta,imi cer scuze.
pup fetele curajoase.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2009, 09:01:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
re: Salata de vinete monti
Interesant!!! Mie imi palc f. mult vinetele, dar ce facem cu maioneza? Asa ca le fac dupa reteta bunicii adica fara maioneza, le frec bine cu ulei de masline si la sfarsit adaug o ceapa mica data pe razatoarea mica si le saraz dupa gust. Mie imi plac mai ales cu ardei copti, iami.....
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
|
13 iul 2009, 11:42:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
re: Salata de vinete monti
la monti,ai voie maioneza,dar facuta in casa.
cum o faci tu-cu ou fiert sau nu,doar cu ou crud,-doar ca mustarul trebuie sa fie de dijon(asta daca vrei sa tii ca la carte).daca nu,pui un pic de mustar normal.
si bineanteles,fara paine.
asa cum am scris eu aici,fiind tocate(si nu amestecate cu mixerul),pot fi o excelenta garnitura la friptura.
pup.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2009, 12:14:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
re: Salata de vinete monti
Citat:
Anterior postat de mariy67
la monti,ai voie maioneza,dar facuta in casa.
cum o faci tu-cu ou fiert sau nu,doar cu ou crud,-doar ca mustarul trebuie sa fie de dijon(asta daca vrei sa tii ca la carte).daca nu,pui un pic de mustar normal.
si bineanteles,fara paine.
asa cum am scris eu aici,fiind tocate(si nu amestecate cu mixerul),pot fi o excelenta garnitura la friptura.
pup.
|
ps.uite,azi am mancat salata de morcov crud si telina cu maioneza,langa mancare de fasole verde si pulpa la cuptor.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2009, 13:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
re: Salata de vinete monti
Stiu de maioneza . Doar ca totusi cred ca indiferent de care e ingrasa, e cu mult ulei doar, nu?Si in plus nu ne face nici bine. Asta nu inseamna ca nu mananc, dar pe cat posibil o evit. In ce priveste telina o ador eu imi fac o salata , sa zic asa, din telina cruda rasa pe razatoarea mica cu smantana cat mai slaba si vegeta, iami ... ce imi place , langa carnita sau pur si simplu goala.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
|
13 iul 2009, 16:57:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
re: Salata de vinete monti
perfect,in loc de maioneza,le faci cu iaurt.
acu,sa stii ca si eu mananc alimente cu maioneza cam 1 data pe luna.
dar stiu ca daca am pofta,nu ma gandesc la grasimi,ci la combinatii.
pup.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2009, 09:55:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
re: Salata de vinete monti
Ai dreptate. Imi amintesc ca anul trecut mi-a facut maica-mea vinete cu smantana 12%, am uitat . O sa le incerc si cu iaurt.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|