Parfait de capsuni
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi in cadrul subiectului Parfait de capsuni, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; -500g capsuni
-4 linguri suc de portocale proaspat
-130g fructoza
-400ml smantana lichida pt. frisca 30% grasimi
(am calculat si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2010, 13:40:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Parfait de capsuni
-500g capsuni
-4 linguri suc de portocale proaspat
-130g fructoza
-400ml smantana lichida pt. frisca 30% grasimi
(am calculat si caloriile=103cal/100g)
Zdrobim capsunile si amestecam cu sucul de portocala si fructoza.
Punem piureul intr-o cutie. Batem frisca si o turnam peste.
Amestecam un pic si dam la congelator pt. o ora si jumatate.
Dupa o ora si jumatate, scoatem compozitia de la congelator si o turnam intr-un vas in care s-o putem mixa. O batem pana obtinem o crema moale, fina.
Returnam compozitia in cutie si dam la congelator pt. cel putin 2ore.
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 18:33:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Parfait de capsuni
Citat:
Anterior postat de medeeams
-500g capsuni
-4 linguri suc de portocale proaspat
-130g fructoza
-400ml smantana lichida pt. frisca 30% grasimi
(am calculat si caloriile=103cal/100g)
Zdrobim capsunile si amestecam cu sucul de portocala si fructoza.
Punem piureul intr-o cutie. Batem frisca si o turnam peste.
Amestecam un pic si dam la congelator pt. o ora si jumatate.
Dupa o ora si jumatate, scoatem compozitia de la congelator si o turnam intr-un vas in care s-o putem mixa. O batem pana obtinem o crema moale, fina.
Returnam compozitia in cutie si dam la congelator pt. cel putin 2ore.
|
Yammy! Ce deliciu! Ador capsunile si am sa incerc reteta aceasta...mi se pare ca este cam multa fructoza si cum mie imi place gustul capsunilor am sa pun mai putina, dar in rest e super ok, mai ales ca are si putine calorii!
Multumim pentru reteta! 
|
12 mai 2010, 13:11:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Parfait de capsuni
....Fara cuvinte,doar...salivez...cu, parere de rau...deja simnt aroma capsunilor....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2010, 20:29:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Parfait de capsuni
capsuni? check!
fructoza? check!
suc de portocale? check!
smantana? nu , ca nu am voie lactate grase, voi pune iaurt degresat
deci am de toate, maine purced si eu la reteta asta  o sa ti zic cum mi-a iesit
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2010, 16:57:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Parfait de capsuni
Citat:
Anterior postat de sunshine
capsuni? check!
fructoza? check!
suc de portocale? check!
smantana? nu , ca nu am voie lactate grase, voi pune iaurt degresat
deci am de toate, maine purced si eu la reteta asta o sa ti zic cum mi-a iesit |
..... ...Ce norocoasa ,esti.... ...Pofta Buna!
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Rade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
