Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Prajitura cu branza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 21:12:46
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Smile Prajitura cu branza

  • 250 gr branza proaspata degresata
  • 5 gr coaja de lamaie
  • 3 oua
  • 60 gr fructoza
  • 1 praf de sare
  • 10 ml ( merge si mai putin)ulei de masline pt uns forma ( l-am adaugat la calorii)
  • 2 ml esenta de vanilie
Se fierbe coaja de lamaie cateva minnute, apoi se toaca marunt. Fructoza se amesteca cu galbenusurile, se freaca pana capata un amestec cremos. Se adauga branza, coaja de lamaie si se amesteca pana se obtine un amestec omogen. Adaugati sarea la albusuri si se bat cu mixerul pana se intaresc. Se incorporeaza cele 2 compozitii cu o spatula de jos in sus. Se unge forma cu ulei de masline si se toarna compozitia in forma. Se da la cuptor aprox 35 min. Se verifica inainte.
Calorii aici Calorii Prajitura cu branza, Montignac

Poze:
Imagini ataşate
File Type: jpg p1010302se.jpg (100,7 KB, 374 vizualizări)
File Type: jpg p1010300e.jpg (96,5 KB, 171 vizualizări)
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 24 feb 2010 at 21:41:44.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 22:09:46
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Prajitura cu branza

sunshine tu nu tineai SB?asta e permisa la SB?tu ai facut placinta din poza?arata super
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 08:35:40
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

da eu am facut o

nici eu nu mai stiu ce dieta tin nu ma pot hotara, combin monti cu sb
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 15:47:46
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 91kg
Mesaje: 5.472
Aprecieri acordate: 476
Am fost apreciat(a) de 672 ori in 380 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

Arata super, sunshine!!!
Ai idee cate calorii are o bucatica
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 16:01:23
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 28
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Arata super, sunshine!!!
Ai idee cate calorii are o bucatica
Am vazut ca 176 kcal - 100g
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 21:42:01
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

eu zic ca are mai putin de 176 cal/100 gr, pt ca eu am adaugat si uleiul cand am numarat caloriile, dar ulei eu am pus prea mult...10 ml, se poate cu muuuult mai putin, plus ca uleiul doar l-am pus in forma..am uns, deci nu in compozitie..acum nush.. si branza pe care am folosit o eu avea 5% grasime ca nu am mai gasit milli sau covalact care avea max 1%. deci daca puneti ingrediente si mai dietetice de atat mai scad caloriile
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 21:59:38
Suzume's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 30
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
  • 250 gr branza proaspata degresata
  • 5 gr coaja de lamaie
  • 3 oua
  • 60 gr fructoza
  • 1 praf de sare
  • 10 ml ( merge si mai putin)ulei de masline pt uns forma ( l-am adaugat la calorii)
  • 2 ml esenta de vanilie
Se fierbe coaja de lamaie cateva minnute, apoi se toaca marunt. Fructoza se amesteca cu galbenusurile, se freaca pana capata un amestec cremos. Se adauga branza, coaja de lamaie si se amesteca pana se obtine un amestec omogen. Adaugati sarea la albusuri si se bat cu mixerul pana se intaresc. Se incorporeaza cele 2 compozitii cu o spatula de jos in sus. Se unge forma cu ulei de masline si se toarna compozitia in forma. Se da la cuptor aprox 35 min. Se verifica inainte.
Calorii aici Calorii Prajitura cu branza, Montignac

Poze:
Ce bine arata, de la departare zici ca e pizza.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1954 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1437 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 13 mai 2010, 15:31:33
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

apropo, aici branza tre sa fie normala, nu degresata. nu stiu de ce am scris asa, ca stiu ca am pus branza dulce normala
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 13 mai 2010, 16:10:53
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 91kg
Mesaje: 5.472
Aprecieri acordate: 476
Am fost apreciat(a) de 672 ori in 380 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
apropo, aici branza tre sa fie normala, nu degresata. nu stiu de ce am scris asa, ca stiu ca am pus branza dulce normala
Sunshine, chiar vreau s-o incerc in week-end, ca merge si la SB...ai pus branza dulce din aceea moale? Ca mi-e sa nu fac vreo prostie si sa nu iasa prea moale.
Multumesc!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 14 mai 2010, 05:46:40
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu branza

da, branza dulce din aceea de se face farame. sa nu pui din aceea moale moale, care cred ca este amestecata cu smantana
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
deserturi montignac, prajituri dietetice, retete, retete montignac

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Prajitura cu mere cu putine calorii si rapid de facut:) Rusu Laura Retete dietetice de deserturi si dulciuri 9 10 feb 2012 16:58:41
Prajitura dietetica cu lamaie Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 9 01 iul 2010 01:03:07
Deserturi cu branza Ricotta frostedreindeer Dieta South Beach - Retete Faza I 0 21 feb 2010 14:08:09
Prajitura cu mere brotacel Retete post - deserturi si dulciuri 0 05 dec 2009 17:22:09
Placinta cu branza Slabuta Weight Watchers - Puncte Retete de panificatie si patiserie 0 27 sep 2009 20:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole