Shake inghetat de fructe
 

Shake inghetat de fructe- ca cel de la Mc:
Aveti nevoie de fructe congelate fara zahar(zmeura, visine, capsuni , cirese, etc) , lapte degresat si indulcitor praf. Se omogenizeaza in blender.
Se face dupa preferinta...ori mai lichid...gen shake...ori ingetata in toata regula.
Pentru shake...eu zic cam la o cana de lapte...jumatate de cana de fructe inghetate.
Pentru inghetata....una cu una.
Se mananca imediat dupa preparare...daca se pastreaza la frigider sau in congelator isi lasa apa si nu mai arata apetisant...