Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tarta de ciocolata

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 11 dec 2009, 17:30:13
jmekera's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 sep 2009
Locaţie: budapesta, Ungaria
Vârsta: 57
Dieta: monti
Date: 167cm, 65.0kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Tarta de ciocolata

Tarta de ciocolata

Forma in care am facut-o are diametrul de 22 cm

140 gr. ciocolata 73%
140 gr. unt
5 galbenusuri (frecate cu 1 lg. fructoza)
3 albusuri (batute cu 2 lg. fructoza)


Se mixeaza galbenusurile cu fructoza
Se topeste untul + ciocolata rupta in patratele, la bain-marie. Se da putin la rece.
Se toarna cate putin peste galbenusurile frecate cu fructoza mixand cu viteza mica, apoi se adauga pe rand albusurile batute bine cu fructoza. Rezulta o crema din care e bine sa nu gustati daca nu aveti vointa de a va opri la timp. Aceasta crema groasa se rastoarna un forma unsa cu unt.
Se baga la cuptor la 170 gr. (aragazul meu este la 5 ) si pt. ca eu am pus-o pe toata in chip de blat, am tinut-o la cuptor fix 30 minute. Am probat-o cu paiul si era coapta.


Eu am facut crema la bain-marie:
250 ml. smantana dulce
150 gr.ciocolata 73 %
1 lingura nes
Reteta zice ca din aceasta crema se rastoarna 2/3 in forma si cu restul 1/3 se umple blatul dupa ce se raceste si se "lasa" in forma de tarta. Asa sa faceti.

Bineinteles ca mai intai am facut crema, am pus-o la rece si m-am apucat de restul.

Bafta multa
jmekera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1502 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 25 dec 2009 at 21:42:54.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ciocolata, dietetic, prajituri dietetice, retete, retete dietetice, retete montignac, tarta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Spuma de ciocolata jmekera Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 4 13 apr 2013 18:31:46
Mingiute de ciocolata ...calorii putine meapasarica Retete dietetice de deserturi si dulciuri 8 10 aug 2011 13:57:28
budinca de ciocolata Raluuca Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in dulciuri si zaharoase 3 26 oct 2009 08:35:16
Crema de urda cu ciocolata cristinac Dieta South Beach - Retete Faza I 2 25 oct 2009 22:39:25
Inghetata de ciocolata ali Retete dietetice de deserturi si dulciuri 0 16 mai 2009 07:22:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole