Aripioare de pui si gutui la cuptor
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu carne in cadrul subiectului Aripioare de pui si gutui la cuptor, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; Aripioare de pui si gutui(la cuptor)
Avem nevoie de :
aripioare de pui(o punga,care are cam 11-13 bucati)
gutui(fara zgarcenie!!!).Trebuie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 oct 2010, 13:53:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Aripioare de pui si gutui la cuptor
Aripioare de pui si gutui(la cuptor)
Avem nevoie de :
- aripioare de pui(o punga,care are cam 11-13 bucati)
- gutui(fara zgarcenie!!!).Trebuie sa puneti cantitatea pe care ati fi pus-o daca ati fi folosit cuburi de cartofi in loc de gutui.
- 1 cana de vin alb
- sos de soia light(pentru ca acesta e conform-se gaseste si la Kaufland si la Carrefour)
- ca si condimente am pus urmatoarele:busuioc uscat,putin cimbru uscat,sare,piper,boia iute,putin praf de curry ,boabe de mustar si cateva cuisoare-care dau o aroma minunata intregului preparat!
Am pus aripioarele in tava si bucatile de gutui,am presarat toate mirodeniile,am pus vinul si sosul de soia si am dat la cuptor.Lasam sa se rumeneasca bine,intorcand din cand in cand atat aripile cat si gutuile,ca sa se faca uniform.E gata cand este bine rumenit preparatul pe toate partile.Are un gust deosebit ,dulce acrisor si foarte aromat de la amestecul de condimente!Eu una nu ma mai satur de asa ceva!Dovada e si faptul ca repet reteta a treia oara!
inainte de a da la cuptor
mancarea gata
si pe farfurie
Nu am mai facut salata de niciun fel si nici acrituri nu mi-am pus ca vreau sa savurez mai bine gustul mancarii
|
09 oct 2010, 14:34:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
re: Aripioare de pui si gutui la cuptor
Tare bine arata
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 15:56:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Aripioare de pui si gutui la cuptor
Arata f f f bine, dar eu nu am gutui aicimama lor de italieniBanuiesc ca daca fac cu mere iese prea dulceDEci..adio mancarica
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 16:42:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
re: Aripioare de pui si gutui la cuptor
Iese foarte buna si cu mere grand smith(cele verzi si acre),dar are papica alt gust decat cu gutui.
|
09 oct 2010, 20:21:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Aripioare de pui si gutui la cuptor
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|