Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ardei umpluti, Montignac a la Extasssy

Discuta despre Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu carne in cadrul subiectului Ardei umpluti, Montignac a la Extasssy, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; Ardei umpluti tocmai buni pentru fetele care urmeaza dieta Montignac. Ingrediente ardei gras carne de vita sare piper marar ulei ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 29 aug 2009, 23:40:01
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Post Ardei umpluti, Montignac a la Extasssy
Ardei umpluti tocmai buni pentru fetele care urmeaza dieta Montignac.

Ingrediente


  • ardei gras
  • carne de vita
  • sare
  • piper
  • marar
  • ulei
  • bulion
Pereparare

  • ardeii se spala si li se taie codita, eliminandu-se semintele
  • carnea de vita se da prin masina de tocat si se amesteca cu sare, piperm marar, ulei si un pic de bulion
  • se umple fiecare ardei cu compozitia astfel obtinuta si se aseaza intr-o cratita
  • din restul bulionului, sare, piper, marar, ulei, si apa se obtine un sos subtire ce se toarna peste ardei
  • se dau la cuptor
Informatii calorice

  • Calorii : 85.19
  • Proteine: 8.36
  • Sare: 189.51
  • Grasimi: 4.185
  • Carbohidrati: 3.654
  • Fibre: 1.2205
  • Zahar: 1.443

Pofta buna!
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 31 aug 2009 at 17:56:48.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 30 aug 2009, 02:23:32
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ardei umpluti, Montignac a la Extasssy
Hmmm....pare delicioasa aceasta reteta !
Ms mult de tot Extasssy!
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 31 aug 2009 at 17:57:01.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 19:32:55
Moory23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 153cm, 43kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ardei umpluti, Montignac a la Extasssy
Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Hmmm....pare delicioasa aceasta reteta !
Ms mult de tot Extasssy!
mmmmm....m-am tot gandit la ardei umpluti zilele aceste voi face sigur ca nu mai pot de pofta
__________________
Ticker slabit pentru Moory23
Moory23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 917 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
montignac

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca Extasssy Arhiva jurnale slabit 2596 28 iul 2010 12:31:41
Snitel de pui, Montignac a la Extasssy Extasssy Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu carne 9 13 mai 2010 22:43:44
Ardei umpluti cu ciuperci babi Retete dietetice de mancaruri cu legume 1 18 mai 2009 16:25:17
Ardei umpluti cu carne-144 calorii pe portie Roxana Retete dietetice de mancaruri cu carne 2 10 mai 2009 17:51:42
Dovlecei umpluti Roxana Retete dietetice de mancaruri cu legume 3 07 apr 2009 22:49:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole