Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Perisoare din piept de pui cu sos de ciuperci si smantana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 17 dec 2010, 10:15:29
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Post Perisoare din piept de pui cu sos de ciuperci si smantana

La perisoare am folosit :
  • 1 piept si jumatate ,
  • 1 morcov mic,
  • 4 catei de usturoi,sare,piper,
  • o lingurita de marar tocat si 1 lingurita de patrunjel tocat.

  • Am amestecat toate cu 2 oua si am format perisoare cu mainile ude,pe care le-am fiert in apa cu sare.

Le-am scurs bine si am facut in timp ce ele fierbeau,sosul:
  • 1 ceapa mare taiata solzisori
  • 3 catei mari de usturoi zdrobiti
  • sare,piper
  • 1 conserva de ciuperci(as fi vrut proaspete,dar nu aveam in casa)
  • 1 cutie de smantana pentru gatit
  • ulei de masline
  • la sfarsit putina verdeata tocata,de decor.
Am calit ceapa si usturoiul in uleiul de masline,am adaugat ciupercile spalate si scurse ,sarea si piperul,apoi smantana si dupa cateva clocote am pus si perisoarele,am mai lasat cateva minute si am inchis focul.Am presarat in farfurie verdeata(nici de-asta nu am avut proaspata,ci congelata)
P.S.: e ger afara si ninge si mi-a fost sila sa ies din casa
Asa arata pe farfurie(ai mei au mancat deja cu piure,cica la mic dejun )

Ultima dată editat de Slabuta; 30 ian 2011 at 00:50:04.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 19 dec 2010, 21:10:26
micutza1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Perisoare din piept de pui cu sos de ciuperci si smantana

super !!! O sa gatesc si eu asa ceva maine!!!
Multumesc mult pentru idee chia nu mai stiam ce sa mananc!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...pune-7013.html
crede in tine ... iubeste-te ... incurajaza-te ... fi mandra ... ceilalti te pot abandona, insa TU trebuie sa lupti mereu pentru TINE ... pentru cea ce vrei!!!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 23 dec 2010, 19:18:06
taniusa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 dec 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 36
Dieta: scarsdale
Date: 154cm, 53kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Perisoare din piept de pui cu sos de ciuperci si smantana

as dori tot meniul timp de 1 luna
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 25 dec 2010, 15:51:44
taniusa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 dec 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 36
Dieta: scarsdale
Date: 154cm, 53kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Perisoare din piept de pui cu sos de ciuperci si smantana

o receta destul de reusita!!! BRAVA
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 11:19:19
zagreen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 163cm, 72kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Perisoare din piept de pui cu sos de ciuperci si smantana

interesanta reteta, dar am o intrebare: morcovii fierti nu sunt interzisi in fraza 1?
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 13:26:23
deedy84's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 dec 2011
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 36
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Perisoare din piept de pui cu sos de ciuperci si smantana

Pai din cate stiu, da, morcovii fierti nu merg in faza I, dar in acelasi timp nici samantana...acum depinde de cat de mult iti permiti sa te abati . oricum in reteta e un morcov mic...:d
deedy84, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1911 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, carne, ciuperci, cu, dieta, faza, mancaruri, montignac, perisoare, piept, pui, retete, sanatos, slabit, smantana, sos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rulou din piept de pui cu ciuperci si Edam AnDrAdAxl Retete dietetice de fripturi 0 22 nov 2010 13:57:04
Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci Sabine_28 Dieta South Beach - Retete Faza I 1 04 iul 2010 20:54:12
Mancare din piept de pui cu ciuperci violett Retete culinare 0 06 mai 2010 09:22:04
Mancare dietetica din piept de pui cu ciuperci, rosii si ceapa Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu carne 1 17 mar 2010 17:50:52
Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii Slabuta Retete culinare 0 17 mar 2010 17:41:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole