Musaca de vinete cu linte
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume in cadrul subiectului Musaca de vinete cu linte, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; MUSACA DE VINETE CU LINTE
2 vinete
250 g linte (sau carne tocata)
1 ardei gras
250 gr ciuperci
o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 feb 2012, 16:34:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Musaca de vinete cu linte
MUSACA DE VINETE CU LINTE
2 vinete
250 g linte (sau carne tocata)
1 ardei gras
250 gr ciuperci
o ceapa
4 catei de usturoi
o legatura patrunjel verde
o cutie de rosii decojite
2 oua
cascaval
-se taie vinetele felii si se presara peste ele sare;
-se lasa sa stea 40 de min dupa care se spala se scurg si se tamponeaza cu prosoape de hartie
-lintea se pune la inmuiat vreo 2 ore
-se caleste ceapa cu usturoiul pisat si ardeiul, cam 2-3 minute, apoi se adauga ciupercile taiate, patrunjelul, rosiile, sare, piper si se lasa cam 5 minute.
-se adauga lintea si se mai tine 10 minute pe foc.
-intr-o tava se pune un strat de vinete, apoi unul de amestec de mai sus si apoi inca unul de vinete;
-se bat doua oua si se pune peste musaca si se rade cascaval
Se pune la cuptor pt 20 - 30 de min.
Pofta buna!
|
28 feb 2012, 16:36:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Musaca de vinete cu linte
Mmmm, suna foarte yummy!O sa incerc cat de curand!Merci pentru idee si pofta mare
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 14:04:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Musaca de vinete cu linte
Multumesc Pofta mare si tie
|
01 mar 2012, 18:06:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Musaca de vinete cu linte
eu ,pe langa oua batute mai adaug o cana de iaurt sau smantana si putin marar ..verde sau uscat..dupa aceea rad cascaval,se formeaza o crusta super buna,nu stiu cat de sanatoasa dar gustoasa ,chiar aseara am facut
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2012, 12:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Musaca de vinete cu linte
Multumesc de idee
Poate ne spune Ame daca cu asa toping ramane de faza I, eu banuiesc ca da, insa ma pot insela
Sa iti fie de bine
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cu, dieta, faza, legume, linte, mancaruri, montignac, musaca, retete, sanatos, slabit, vinete |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|