"Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume in cadrul subiectului "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Ingrediente:
2 dovlecei tineri micuti
1 rosie
2 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mar 2012, 18:23:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
"Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
"Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Ingrediente:
2 dovlecei tineri micuti
1 rosie
2 catei usturoi
1/2 ardel capia rosu
busuioc
sare
Preparare:
Spaghetele: se curata dovleceii, apoi se taie fideluta cu curatitorul de legume sau mai simplu se dau pe razatoarea cu dintii mari(eu asa am facut), cu grija sa nu se felieze miezul, acesta l-am pus deoparte pt altceva. Eventual se pot pune dovleceii sa stea putin cu un praf de sare si se scurg apoi de surplusul de apa, dar asta e optional, sunt f buni si asa.
Sosul: restul ingredientelor se pun in blender si vruummm 1 min max 2 si gata simplu da bestial la gust
Se pun spaghetele pe o farfurie, se toarna sosul si se serveste imediat sau se poate lasa putin sa se intrepatrunda aromele.
Mie mi-a fost super suficienta o astfel de portie, si nu pot spune cata energie mi-a dat
Pofta mare sa aveti
|
20 mar 2012, 11:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 67.2kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Pasy suna intetresanta reteta si as face si eu maine( ca e de post), dar explica-mi nu pun tot dovlecelul?? Ca ai scris ca miezul l-ai pus deoparte pt altceva!!
|
20 mar 2012, 18:12:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
daca gasiti dovlecei speciali, procedati asa: se taie dovleacul pe jumatate si se pun cu partea taiata in jos in cuptor. Se lasa pana cand imtra furculit ain coaja cu usurinta. Se scot si asa fierbinti se scopesc cu o furculita. Practic, cand spun "Scobit" inseamna c aii franjuram cu o furculita si ies perfect spaghetele. Este o reteta super buna si sanatoasa.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 mar 2012, 10:00:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Citat:
Anterior postat de maietutza
Pasy suna intetresanta reteta si as face si eu maine( ca e de post), dar explica-mi nu pun tot dovlecelul?? Ca ai scris ca miezul l-ai pus deoparte pt altceva!!
|
Pai miezul am sa il folosesc la alta mancare, scuze de exprimare, spaghetele se fac doar din partea tare a dovleceilor, oricum nu ai sanse cu miezul sa il faci spaghete
Sa ai pofta mare
|
21 mar 2012, 10:01:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
daca gasiti dovlecei speciali, procedati asa: se taie dovleacul pe jumatate si se pun cu partea taiata in jos in cuptor. Se lasa pana cand imtra furculit ain coaja cu usurinta. Se scot si asa fierbinti se scopesc cu o furculita. Practic, cand spun "Scobit" inseamna c aii franjuram cu o furculita si ies perfect spaghetele. Este o reteta super buna si sanatoasa.
|
Super procedura doar ca atunci nu mai e raw-hrana vie, dar probabil sunt buni si asa, poate incerc, merci
|
21 mar 2012, 11:01:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Ce buni sunt dovleceii cruzi !!ce rau iti este daca ai promleme cu stomacul
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 15:36:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Laura, chiar crezi ca iti poate fi rau de la hrana vie preparata corect? Serios intreb, mie chiar mi-au placut si nu mi-a fost rau.
Apropo, am vazut ca intentionezi sa treci si tu la vegetarieni bravo tie, si sper sa fii cu sufletul impacat asa
Sa ai o zi superba
|
22 mar 2012, 18:16:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Citat:
Anterior postat de Pasy
Laura, chiar crezi ca iti poate fi rau de la hrana vie preparata corect? Serios intreb, mie chiar mi-au placut si nu mi-a fost rau.
Apropo, am vazut ca intentionezi sa treci si tu la vegetarieni bravo tie, si sper sa fii cu sufletul impacat asa
Sa ai o zi superba
|
Patsy, da scumpa iti poate fi rau de la vegetale crude. Daca ai ceva probleme cu stomacul (eu am!) atunci, de fiecare data cand mananci veggies ai fie balonari cumplite, fie gaze..fie pur si simplu dureri de stomac.
Despre spaghetty squash (asa se cheama aici la mine)..da..eu il coc..si da..nu se mai cheama raw food.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
29 mar 2012, 09:18:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: "Spaghete" din dovlecei cu sos de rosii - raw - hrana vie
Ciao Aussie,
Interesanta treaba, imi pare rau pt probleme tale Eu sincer n-am treaba, stomacelul meu e suuupppeeerrr fericit cu cruditatile uneori am senzatia, dupa o astfel de mancarica, ca parca danseaza fiecare celula de fericire desigur ca fiecare organism e diferit si o sa alegem alimentatia potrivita.
Te pup si sa ai zile senine pline de iubire
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cu, dieta, dovlecei, faza, hrana, legume, mancaruri, montignac, raw, retete, rosii, sanatos, slabit, sos, spaghete, vie |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|