Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Peste cu rozmarin

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 05 aug 2010, 14:54:28
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Smile Peste cu rozmarin

am facut aceasta reteta cu merluciu si cu cod.
este excelenta, si merge mai bine cu trunchi de peste decat cu file

deci:
trunchiuri de peste
ulei de masline
usturoi
rozmarin proaspat
condimente dupa gust
lamaie
vin alb
hartie de copt

se condimenteaza pestele cu sare, piper, boia etc si se lasa putin deoparte

se taie bucati de hartie de copt in asa fel incat fiecare file de peste sa se poata face pachetel individual.
se unge hartia cu 2 picaturi ulei de masline, se aseaza felii de lameie si crengute de rozmarin si felii de usturoi pe locul pe care se aseaza apoi pestele, se pune rozmarin, usturoi si lamaie si in peste, cat si deasupra lui, se impacheteaza hartia, se aseaza in tava (eu folosesc vas yena.
se face la fel cu fiecare bucata de peste.

se da la cuptor 25 de minute, apoi se rup pachetele de hartie si se stropeste cu putin vin alb, se mai da 2 minute la cuptor sa se rumeneasca putin.

se serveste cu sos de smantana si lamaie stoarsa , este excelent.

pofta buna

Ultima dată editat de floricica0vesela; 05 aug 2010 at 15:03:06.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 21:04:53
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Peste cu rozmarin

yammy. ador pestele si reteta asta pare delicioasa.

nu ai cumva si poze?
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 15:56:17
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Peste cu rozmarin

Citat:
Anterior postat de mysterious girl Vezi mesajul
yammy. ador pestele si reteta asta pare delicioasa.

nu ai cumva si poze?
nu am din pacate, nu am aparat momentan.

reteta este intr-adevar delicioasa
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dietetic, peste, retete, retete dietetice, retete montignac, rozmarin

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Peste la cuptor (lasagna de peste) Slabuta Retete dietetice de mancaruri cu peste 4 05 ian 2011 05:21:17
extract mladite rozmarin BY_ella84 Slabire prin Metode Naturiste 8 25 feb 2010 09:53:09
Somon la gratar cu rozmarin Slabuta Dieta South Beach - Retete Faza I 0 06 feb 2010 14:59:47
Miel cu rozmarin la cuptor Roxana Retete dietetice de fripturi 0 12 apr 2009 20:34:04
Peste cu legume Roxana Retete dietetice de mancaruri cu peste 2 07 apr 2009 21:00:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole