forum.slabute.ro - Salata orientala

Michel Montignac - Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle

Salatã orientalã

fHiru 4 persoane
egitlirc: 20 min

Ingrediente:
150 g germeni de soia 1/2 castravete 100 g varzã albã 100 g varzã rosie
Vinegretã:
2 linguri otet de vin
l lingurã ulei de mãsline
l lingurã sos de soia (gata de folosit)
sare, piper

Spãlati si scurgeti legumele. Tãiati fin varza, cu un cutit ascutit.
itnti castravetele în cubulete mici.
Pregãtiti vinegretadin ulei de mãsline, otet, sos de soia, sare
|irr.
Amestecati legumele cu vinegreta si serviti-le reci.