Sarlota de ciocolata -Monty
Discuta despre Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi in cadrul subiectului Sarlota de ciocolata -Monty, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza II; 1 avocado
1 pahar mare de 400 gr de zmeura
2 tablete de cioco 75% Kandia
2 linguri de lapte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iun 2010, 20:57:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Sarlota de ciocolata -Monty
1 avocado
1 pahar mare de 400 gr de zmeura
2 tablete de cioco 75% Kandia
2 linguri de lapte de cocos ( cocos, apa, emulgator) deci conform
2 linguri (mari de ciorba) de sirop de agave
am facut avocado piure, am mixat si zmeura in bol, am pus siropul de agave. In acest timp intr-un vas am topit ciocolata cu laptele de cocos
am turnat ciocolata topita (care era ca o crema mai tare) peste zmeura si avocado, am amestecat bine si a iesit o sarlota minunata.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
26 iun 2010, 23:21:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sarlota de ciocolata -Monty
vai viata ce bine arata!
trebuie neaparat incercata!
|
27 iun 2010, 10:55:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Sarlota de ciocolata -Monty
Asa ceva imi fac si , doar ca fara ciocolata, cu cacao. Oricum e buna!
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2010, 08:38:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Sarlota de ciocolata -Monty
Ma bucur ca va place.. macar ochiului.
Este foarte buna la gust si este un desert usor de facut.
@Tina, nu stiu daca va iesi asa gustoasa cu cacao. daca o incerci sa ne spui. Mie mi-a placut cu ciocolata ca e mai cremoasa.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
28 iun 2010, 08:44:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Sarlota de ciocolata -Monty
Trebuie sa spun Montigniacelor ca laptele de cocos are IG 40 deci aceasta reteta e de Faza II
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
28 iun 2010, 23:28:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Sarlota de ciocolata -Monty
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba
1 avocado
1 pahar mare de 400 gr de zmeura
2 tablete de cioco 75% Kandia
2 linguri de lapte de cocos ( cocos, apa, emulgator) deci conform
2 linguri (mari de ciorba) de sirop de agave
am facut avocado piure, am mixat si zmeura in bol, am pus siropul de agave. In acest timp intr-un vas am topit ciocolata cu laptele de cocos
am turnat ciocolata topita (care era ca o crema mai tare) peste zmeura si avocado, am amestecat bine si a iesit o sarlota minunata.
|
Oaau , Ioana arata tare tare bine si delicios
Multumim frumos pentru retetuta, eu deja salivez, la aproape 1 noaptea
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 iun 2010, 23:29:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Sarlota de ciocolata -Monty
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba
Trebuie sa spun Montigniacelor ca laptele de cocos are IG 40 deci aceasta reteta e de Faza II
|
Deci mut reteta la faza II?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
30 iun 2010, 14:50:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Sarlota de ciocolata -Monty
Citat:
Anterior postat de slabuta
Deci mut reteta la faza II?
|
Da te rog ca sa nu mai pacatuiasca si alte fete din gasca mea de faza 1
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Spuma de ciocolata
|
jmekera |
Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi |
4 |
13 apr 2013 18:31:46 |
Budinca de ciocolata, fara ciocolata
|
sunshine |
Retete dietetice de deserturi si dulciuri |
8 |
16 apr 2010 09:38:27 |
Tarta de ciocolata
|
jmekera |
Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi |
0 |
11 dec 2009 18:30:13 |
budinca de ciocolata
|
Raluuca |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in dulciuri si zaharoase |
3 |
26 oct 2009 09:35:16 |
Inghetata de ciocolata
|
ali |
Retete dietetice de deserturi si dulciuri |
0 |
16 mai 2009 07:22:14 |
|