Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mancare cu soia granule

Discuta despre Retete post - diferite mancaruri in cadrul subiectului Mancare cu soia granule, parte din categoria Retete de post; Ingrediente: 200 gr granule de soia 1 litru apa 3 lingurite vegeta 1 ceapa tocata piper,boia dulce(dupa gust) 2 linguri ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 18:05:57
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Mancare cu soia granule
Ingrediente:
200 gr granule de soia
1 litru apa
3 lingurite vegeta
1 ceapa tocata
piper,boia dulce(dupa gust)
2 linguri ulei floarea soarelui
1 cutie rosii(intregi sau cubulete) in suc propriu
Mod de preparare:
  • Se pune apa la fiert impreuna cu vegeta si piperul adaugat dupa gust.
  • Cand incepe sa fiarba(nu asteptam sa dea in clocot) se adauga granulele de soia si se amesteca continuu timp de 5 minute.Imediat soia se umfla.
  • Se scoate soia cu o paleta din apa in care a fiert si se pune intr-o oala in care s-a calit putin ceapa.(Poate fi tigaie,eu am un vas zepter si nu pun ulei la inceput,adaug doar dupa ce mancarea a fost gatita).
  • Se adauga cutia de rosii,boia dulce,uleiul(daca folositi cratita normala).Se lasa pe foc mic 15 minute amestecandu-se din cand in cand.
Noi in casa nu am gatit soia,dar aceasta mancare ni s-a parut delicioasa.Este si de post,si "tine de foame".Reteta am gasit-o pe net dar am adaptat-o.Pofta buna!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ticker secundar slabit pentru lidiuta
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 18:07:21
nistor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 feb 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 167cm, 77kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mancare cu soia granule
multumesc de reteta!
Ticker slabit pentru nistor
nistor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2340 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1823 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 18:47:21
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Mancare cu soia granule
Pentru nimic!Sper sa-ti fie de folos,sa o aplici si sa ne spui cum a iesit!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ticker secundar slabit pentru lidiuta
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
mancare soia, mancaruri dietetice, mancaruri soia, retete, retete dietetice, retete post, soia granule

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by Dorutza dorutza Retete culinare 0 20 nov 2010 18:29:20
Salata de soia cu langustine TinAlexa Retete Montignac Faza I - Salate 0 08 aug 2010 17:21:17
Musaca de soia cu dovlecei ilDottore Retete culinare 0 03 aug 2010 09:00:42
Orez cu sos de soia brotacel Retete post - diferite mancaruri 0 05 dec 2009 18:18:54
Tocanita de soia cu ciupercci Roxana Retete dietetice de mancaruri cu legume 0 10 apr 2009 01:20:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole