Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Prajitura cu visine de post

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 15:26:48
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Prajitura cu visine de post

Dragele mele,

Reteta asta am primit-o de la o mamica (nu a mea, dar mi-e tot foarte draga) si am adaptat-o un pic pentru gustul meu. Va pun si originalul si reteta mea, sa puteti alege dupa dorinta.

Ingrediente (forma rotunda, 26 cm diametru):

250 g faina
100 g migdale macinate
125 g zahar
1/2 lingurita scortisoara
225 g margarina (daca nu e post se pune unt)
1 borcan visine in compot.

Preparare:

Pregatiti forma.

Se amesteca toate ingredientele mai putin ciresele. Se pune cuptorul la 175 de grade. In forma pregatita se intinde cam 1/2 din aluat cu mana. Se arunca (sau se aranjeaza) visinele si se intinde restul aluatului deasupra.

Se coace la cuptor cam 45 minute.



Prelucrarea mea:

Ingrediente (tot pentru forma rotunda cu diam. 26 cm):

150 g faina integrala
50 g tarate de grau
75 g migdale/nuci macinate (eu pun jumi-juma si le prajesc fara ulei in cuptor inainte)
25 g cacao
100 g fructoza
esenta de vanilie, esenta de migdale
coaja de la 1 lamaie, coaja de la 1 portocala.
1 praf de sare
1/2 lgt. scortisoara
125 g margarina (cand nu e post, unt) -- eu pun margarina/unt light
apa cu putina zeama de lamaie (daca mai trebuie)
1 lgt. praf de copt (1/2 pachetel)
1 borcan visine in compot (370 g) sau 400 g fructe de padure inghetate.

Pregatire:

Pregatiti forma. Se pune cuptorul la 175 grade. Se amesteca intr-un castron margarina -- la temperatura camerei -- si fructoza. Se adauga coaja de lamaie si de portocala si esentele de vanilie si de migdale (ochiometric si dupa placul fiecaruia). Aparte, in alt castron: dati prin sita faina, adaugati taratele, migdalele, dati prin sita cacaoa si praful de copt, adaugati scortisoara deasupra. Amestecati toate "prafurile" bine de tot.

Puneti la scurs visinele (trebuie scurse foarte bine); fructele de padure daca sunt inghetate pot fi puse la microunde sa se dezghete repede, apoi trebuie puse la scurs.

Se amesteca prafurile cu amestecul de margarina. Daca mai e nevoie de umiditate se adauga apa cu putina zeama de lamaie (cam 1 lg de zeama de lamaie la o cana -- 250 ml -- de apa) si se amesteca repede (lamaia e acra si initiaza reactia cu praful de copt). Trebuie sa iasa un aluat nu prea tare si nu prea moale, putin sfaramicios. Se netezeste in tava cam 3/4 din aluat, se adauga visinele si se adauga si restul de aluat, totul destul de repejor.

Se pune la cuptor si se scoate cand iese testul cu scobitoarea. Mie mi-a luat 40 min.

Cu mult drag,

Cristina

Valori nutritionale: Reteta originala

Faina alba de grau, 250g - 910 calorii, 25.8 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 190.8 carbohidrati, 6.8 fibre, 5 sodiu, 0.8 zahar
Migdale, 100g - 575 calorii, 21.2 proteine, 49.4 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 12.2 fibre, 1 sodiu, 3.9 zahar
Zahar, 125g - 484 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 125 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 124.9 zahar
Scortisoara, 1g - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zahar
Margarina, 225g - 1618 calorii, 0 proteine, 181.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 2121.8 sodiu, 0 zahar
Compot de visine in sirop slab indulcit, Raureni, 370g - 311 calorii, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 77.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 6.3 sodiu, 74 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 3901 calorii, 48.9 proteine, 233 grasimi, 0 colesterol, 417.6 carbohidrati, 22.8 fibre, 2134.4 sodiu, 203.6 zahar

In general se zice ca dintr-o forma de 26 cm scoti 12 felii. Eu de obicei scot 14. Pentru 14 felii, avem:

TOTAL PE PORTIE!!!: 278.6 calorii, 3.5 proteine, 16.6 grasimi, 0 colesterol, 29.8 carbohidrati, 1.63 fibre, 152.5 sodiu, 14.5 zahar



Valori nutritionale: Reteta modificata:

Fructoza, 100g - 400 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 99 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Tarate de grau, 50g - 124 calorii, 7.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 32.3 carbohidrati, 21.4 fibre, 1 sodiu, 0.4 zahar
Margarina Light, Becel, 125g - 400 calorii, 1.4 proteine, 43.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cacao, 25g - 58 calorii, 4.9 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 8.3 fibre, 5.3 sodiu, 0.5 zahar
Nuci, 35g - 229 calorii, 5.3 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zahar
Compot de visine in sirop slab indulcit, Raureni, 370g - 311 calorii, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 77.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 6.3 sodiu, 74 zahar
Scortisoara, 1g - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zahar
Migdale, 40g - 230 calorii, 8.5 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zahar
Faina alba de grau, 150g - 546 calorii, 15.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 114.5 carbohidrati, 4.1 fibre, 3 sodiu, 0.5 zahar
Praf de copt, scazut in sodiu, 5g - 5 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2306 calorii, 45.3 proteine, 93.5 grasimi, 0 colesterol, 253.2 carbohidrati, 44.4 fibre, 16.3 sodiu, 77.9 zahar

In general se zice ca dintr-o forma de 26 cm scoti 12 felii. Eu de obicei scot 14. Pentru 14 felii, avem:

TOTAL PE PORTIE!!!: 164.7 calorii, 3.24 proteine, 6.68 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3.17 fibre, 1.2 sodiu, 5.6 zahar
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 15:56:57
CrisetenO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu visine de post

Am gresit cu faina: trebuia sa fie integrala. Asta micsoreaza foarte, foarte putin valoarea energetica, si mareste valoarea de la fibre. Deci puteti lua valoarea de mai sus drept o limita superioara.

Pupici,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 feb 2011, 09:34:48
pufik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prajitura cu visine de post

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Dragele mele,

Reteta asta am primit-o de la o mamica (nu a mea, dar mi-e tot foarte draga) si am adaptat-o un pic pentru gustul meu. Va pun si originalul si reteta mea, sa puteti alege dupa dorinta.

Ingrediente (forma rotunda, 26 cm diametru):

250 g faina
100 g migdale macinate
125 g zahar
1/2 lingurita scortisoara
225 g margarina (daca nu e post se pune unt)
1 borcan visine in compot.

Preparare:

Pregatiti forma.

Se amesteca toate ingredientele mai putin ciresele. Se pune cuptorul la 175 de grade. In forma pregatita se intinde cam 1/2 din aluat cu mana. Se arunca (sau se aranjeaza) visinele si se intinde restul aluatului deasupra.

Se coace la cuptor cam 45 minute.



Prelucrarea mea:

Ingrediente (tot pentru forma rotunda cu diam. 26 cm):

150 g faina integrala
50 g tarate de grau
75 g migdale/nuci macinate (eu pun jumi-juma si le prajesc fara ulei in cuptor inainte)
25 g cacao
100 g fructoza
esenta de vanilie, esenta de migdale
coaja de la 1 lamaie, coaja de la 1 portocala.
1 praf de sare
1/2 lgt. scortisoara
125 g margarina (cand nu e post, unt) -- eu pun margarina/unt light
apa cu putina zeama de lamaie (daca mai trebuie)
1 lgt. praf de copt (1/2 pachetel)
1 borcan visine in compot (370 g) sau 400 g fructe de padure inghetate.

Pregatire:

Pregatiti forma. Se pune cuptorul la 175 grade. Se amesteca intr-un castron margarina -- la temperatura camerei -- si fructoza. Se adauga coaja de lamaie si de portocala si esentele de vanilie si de migdale (ochiometric si dupa placul fiecaruia). Aparte, in alt castron: dati prin sita faina, adaugati taratele, migdalele, dati prin sita cacaoa si praful de copt, adaugati scortisoara deasupra. Amestecati toate "prafurile" bine de tot.

Puneti la scurs visinele (trebuie scurse foarte bine); fructele de padure daca sunt inghetate pot fi puse la microunde sa se dezghete repede, apoi trebuie puse la scurs.

Se amesteca prafurile cu amestecul de margarina. Daca mai e nevoie de umiditate se adauga apa cu putina zeama de lamaie (cam 1 lg de zeama de lamaie la o cana -- 250 ml -- de apa) si se amesteca repede (lamaia e acra si initiaza reactia cu praful de copt). Trebuie sa iasa un aluat nu prea tare si nu prea moale, putin sfaramicios. Se netezeste in tava cam 3/4 din aluat, se adauga visinele si se adauga si restul de aluat, totul destul de repejor.

Se pune la cuptor si se scoate cand iese testul cu scobitoarea. Mie mi-a luat 40 min.

Cu mult drag,

Cristina

Valori nutritionale: Reteta originala

Faina alba de grau, 250g - 910 calorii, 25.8 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 190.8 carbohidrati, 6.8 fibre, 5 sodiu, 0.8 zahar
Migdale, 100g - 575 calorii, 21.2 proteine, 49.4 grasimi, 0 colesterol, 21.7 carbohidrati, 12.2 fibre, 1 sodiu, 3.9 zahar
Zahar, 125g - 484 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 125 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 124.9 zahar
Scortisoara, 1g - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zahar
Margarina, 225g - 1618 calorii, 0 proteine, 181.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 2121.8 sodiu, 0 zahar
Compot de visine in sirop slab indulcit, Raureni, 370g - 311 calorii, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 77.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 6.3 sodiu, 74 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 3901 calorii, 48.9 proteine, 233 grasimi, 0 colesterol, 417.6 carbohidrati, 22.8 fibre, 2134.4 sodiu, 203.6 zahar

In general se zice ca dintr-o forma de 26 cm scoti 12 felii. Eu de obicei scot 14. Pentru 14 felii, avem:

TOTAL PE PORTIE!!!: 278.6 calorii, 3.5 proteine, 16.6 grasimi, 0 colesterol, 29.8 carbohidrati, 1.63 fibre, 152.5 sodiu, 14.5 zahar



Valori nutritionale: Reteta modificata:

Fructoza, 100g - 400 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 99 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Tarate de grau, 50g - 124 calorii, 7.8 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 32.3 carbohidrati, 21.4 fibre, 1 sodiu, 0.4 zahar
Margarina Light, Becel, 125g - 400 calorii, 1.4 proteine, 43.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cacao, 25g - 58 calorii, 4.9 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 8.3 fibre, 5.3 sodiu, 0.5 zahar
Nuci, 35g - 229 calorii, 5.3 proteine, 22.8 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zahar
Compot de visine in sirop slab indulcit, Raureni, 370g - 311 calorii, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 77.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 6.3 sodiu, 74 zahar
Scortisoara, 1g - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zahar
Migdale, 40g - 230 calorii, 8.5 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zahar
Faina alba de grau, 150g - 546 calorii, 15.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 114.5 carbohidrati, 4.1 fibre, 3 sodiu, 0.5 zahar
Praf de copt, scazut in sodiu, 5g - 5 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2306 calorii, 45.3 proteine, 93.5 grasimi, 0 colesterol, 253.2 carbohidrati, 44.4 fibre, 16.3 sodiu, 77.9 zahar

In general se zice ca dintr-o forma de 26 cm scoti 12 felii. Eu de obicei scot 14. Pentru 14 felii, avem:

TOTAL PE PORTIE!!!: 164.7 calorii, 3.24 proteine, 6.68 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3.17 fibre, 1.2 sodiu, 5.6 zahar
Imi place mai mult reteta ta , abia astept s-o incerc
__________________
Andra


Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii retete, post, prajitura, retete, retete panificatie, retete post, retete prajituri, visine

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Prajitura cu mere si gris (de post) iirriinnuuccaa Retete post - panificatie si patiserie 18 08 nov 2012 18:02:40
Clatite cu gem de visine Livia89 Retete dietetice de deserturi si dulciuri 7 29 oct 2010 18:25:11
Prajitura cu visine 5/5/5 MIRUTZA Retete culinare 0 05 iun 2010 08:14:18
Prajitura cu visine Andraa Retete culinare 0 18 mai 2010 19:19:53
Tort cu blat de ciocolata, crema de vanilie si visine by Anqutz anqutz Retete culinare 0 16 ian 2010 08:58:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole