Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tort raw cu migdale si crema de avocado

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 mar 2012, 10:36:47
Pasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
Implicit Tort raw cu migdale si crema de avocado

Tort raw cu migdale si crema de avocado

Ingrediente:
Blat:
300 g migdale sau nuci sau amestecate
150 – 200 g smochine

Crema:
2 avocado coapte
2 pere
2 linguri faina de roscove in lipsa se poate inlocui cu cacao, dar e mai sanatoasa faina
1 lingura cacao
1 lingura scortisoara
2 linguri sirop de agave sau miere(cu miere e de faza II)
1 lingura esenta de vanilie

Preparare :
Blat : Se pun migdalele(in prima varianta am facut cu migdale, data viitoare fac cu nuci cu siguranta e si mai si) in blender si se maruntesc, se adauga smochinele taiate marunt si se mixeaza (cu pauze pt a da jos de pe peretii blenderului compozitia) pana se obtine o crema lipicioasa, am transferat crema intr-un bol si am framanatat-o un pic pana s-a facut ca un aluat, am pus in tava de tort(pt ca avea pereti detasabili), se poate folosi si o cutie de plastic sau orice altceva, am pus hartie de copt(se poate inlocui cu folie alim) si am pus aluatul si l-am intins cu podul palmei, iese un blat nu foarte gros.

Crema:
Am curatat avocado, le-am terciuit cu furculita si le-am pus in robot(sau blender) impreuna cu perele curatate, le-am mixat bine bine si apoi am transferat in bol. Am adaugat peste fructe restul de ingrediente si le-am omogenizat. A iesit o crema ffffoarte fresh, bestiala la gust J Am turnat crema peste blat si gata. Am pus la congelator pana a doua zi ( in f-ctie de congelator cateva ore, sa se intareasca) dim am transferat tortul in frigider dupa ce am taiat deasupra cateva felii de pere pt ornament.

Pofta mare !!!

E bestial, chiar daca crema e putin cam moale, am inteles ca se poate intari cu tarate de psylium, o sa incerc data viitoare
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 04 mar 2012, 10:39:58
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: MODERATIE
Date: 165cm, 101.8kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Tort raw cu migdale si crema de avocado

Pasy nu faci si poze la tort ca sa ne faci pofta?
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1285 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 04 mar 2012, 10:53:52
Pasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Tort raw cu migdale si crema de avocado

Nu reusesc sa le pun dar le gasesti aici Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Pofta mare
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 04 mar 2012, 12:44:40
ancad26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Tort raw cu migdale si crema de avocado

uau pasy e delicios ! multumim .
nu ne dai te rog reteta la sosul de linte cu paste integrale ?

salivez inca la el !
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3001 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1452 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 04 mar 2012, 15:38:33
Pasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Tort raw cu migdale si crema de avocado

Multumesc anca intradevar e delicios si chiar usor de facut, nu tu copt nu tu oare creste sau nu crema e dementiala

Reteta de paste cu sos de linte o gasesti aici Sos de linte
Si poti sa ii dai un vot aici Votează pe Pasy - Concurs Concurs retete sanatoase: Linte - Concurs.Slabute.ro daca iti place, normal

Sa ai o primavara minunata
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
avocado, calorii, crema, cu, deserturi, dieta, dulciuri, faza, migdale, montignac, raw, retete, sanatos, slabit, tort

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Tort raw cu migdale si mere Pasy Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 4 31 mar 2012 08:29:51
Chiftelute raw din migdale si conopida Pasy Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 0 29 mar 2012 11:28:42
Bomboane raffaelo cu avocado - raw Pasy Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 0 13 mar 2012 09:27:45
Tort raw cu migdale si crema de avocado Pasy Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 4 04 mar 2012 15:38:33
Baton raw, cu mere si migdale, by Tina Tina Retete culinare 0 22 ian 2011 12:25:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole