Chiftele de soia
Chiftele de soia:
100g proteine de soia texturate, cu sau fara parfum (dupa dorinta); 1 ceapa; 1 ou; 2 linguri de tarate sau pesmet din paine integrala; patrunjel; maghiran; piper; nucsoara. Se toaca ceapa. Se hidrateaza soia, se arunca apa si se amesteca totul. Se formeaza chiftele plate si se pun la gratar cate 5 min pe fiecare parte. (470 kcal). |
Ora este GMT +2. Ora este acum 18:23:35. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.