Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Placinta/tarta greceasca cu vinete

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 10:43:16
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Placinta/tarta greceasca cu vinete

Pt aluat.
225 g faina integrala
150 g unt
3 linguri apa

1 vanata
o ceapa
2 catei de usturoi
3 rosii mici
100 g cascaval
cimbru
oregano

Pt umplutura:
4 oua
150 g smantana
sare
piper

Se intinde aluatul intr-o forma, se coace 5 min, apoi se adauga ceapa, usturoi, vinete, branza, rosii, masline, condimente.
Se bat ouale. Smantana se dilueaza cu apa (1:1) si se amesteca cu ouale batute. Se adauga sare, piper se toarna apoi in forma.

Se coace circa 55min

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:13
Faina de grau, integrala, 225g - 763 calorii, 30.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 163.3 carbohidrati, 27.5 fibre, 11.3 sodiu, 0.9 zahar
Ou de gaina, 180g - 258 calorii, 22.7 proteine, 17.8 grasimi, 761.4 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza alba, Landlord, 100g - 318 calorii, 27 proteine, 23 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Masline negre, 50g - 58 calorii, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Rosii, 200g - 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zahar
Usturoi, 10g - 15 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.7 sodiu, 0.1 zahar
Ceapa, 50g - 21 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Vinete, 450g - 108 calorii, 4.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 15.3 fibre, 0 sodiu, 10.8 zahar
Unt, 150g - 1076 calorii, 1.4 proteine, 121.7 grasimi, 322.5 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 864 sodiu, 0 zahar
Smantana cu grasime redusa, 150g - 272 calorii, 10.5 proteine, 21.2 grasimi, 52.5 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 105 sodiu, 0.5 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2925 calorii, (mult)100.2 proteine, (mult)193.9 grasimi, 1136.4 colesterol, (mic)220.6 carbohidrati, 47.7 fibre, 992 sodiu, 17.5 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1187 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1187 calorii

A iesit un pie de circa 1,4 kg
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii retete, placinta, retete, retete vegetariene, tarta, vinete


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Salata greceasca TinAlexa Retete Montignac Faza I - Salate 0 08 aug 2010 17:21:17
Placinta cu spanac andrussa Retete culinare 0 16 iun 2010 13:29:57
Supa de linte greceasca medeeams Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 0 16 mai 2010 16:24:12
Placinta cu mere VAmedeea Retete Raw 0 26 mar 2010 16:02:02
Placinta cu varza nicol30 Retete culinare 0 12 nov 2009 21:12:37

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole