Cand ne spalam pe dinti?
Discuta despre Sanatatea in familie in cadrul subiectului Cand ne spalam pe dinti?, parte din categoria Dieta, Sarcina si Familie; in gura se gasesc tot timpul bacterii!!!!! chiar si dupa ce te speli pe dinti mai sunt unele bacterii ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Cand te speli pe dinti?
|
Inainte de micul dejun.
|
|
39 |
39,39% |
Dupa micul dejun.
|
|
38 |
38,38% |
Cand si cum.
|
|
5 |
5,05% |
Inainte si dupa micul dejun.
|
|
17 |
17,17% |
07 oct 2009, 13:32:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
in gura se gasesc tot timpul bacterii!!!!! chiar si dupa ce te speli pe dinti mai sunt unele bacterii ce isi fac veacul pe acolo
in mod normal daca te speli seara pe dinti,inainte de culcare, pe dimineata nu e nicio problema daca te speli dupa mancare, e chiar indicat! doar ca e important sa stiti un lucru: niciodata sa nu va spalati pe dinti imediat dupa ce ati consumat dulce, asteptati macar 15 minunte! deoarece face mai mult rau atacand smaltul dintilor (asa zic ultimele studii si asa ni s-a spus la facultate, eu fiind la medicina dentara)
alt lucru important este sa nu insistati foarte tare cu periuta pentru ca se poate leza smaltul, nu folositi periute tari niciodata ca nu e bine!
si cel mai recomandat ar fi ca un periaj sa nu tina mai mult de 3 min!!!!!!! pentru ca nici extremele nu sunt bune, adica nimeni nu spune sa fi disperat cu spalatul pe dinti ca nici asta nu face bine! cel mult de 3 ori/zi si maxim 3 minute/periaj!!!!!!!!! (inca o data repet : va spun ce aflu la facultate)
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2009, 13:42:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
si inca ceva: multa lume zice ca e foarte bine sa folosesti si apa de gura dupa periaj, dar atentie ce apa de gura ca unele sunt asa puternice ca va produc arsuri!!!!
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2009, 13:47:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
Hello!
Ca sa vezi ca se poate isca o discutie pe marginea oricarui subiect...
Dimineata eu procedez asa:de obicei,deindata ce intru in baie iau o gura de apa si imi tot clatesc dintii,dupa care o arunc.Apoi iau alta si tot asa,pana termin ce am de facut in baie.
De spalat, ma spal dupa fiecare masa principala si inainte de -a iesi din casa.
se intampla sa ma spal si inainte de micul,daca simt nevoia.
Dintii mei:
|
07 oct 2009, 16:06:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
Citat:
Anterior postat de anuk
Hello!
Ca sa vezi ca se poate isca o discutie pe marginea oricarui subiect...
Dimineata eu procedez asa:de obicei,deindata ce intru in baie iau o gura de apa si imi tot clatesc dintii,dupa care o arunc.Apoi iau alta si tot asa,pana termin ce am de facut in baie.
De spalat, ma spal dupa fiecare masa principala si inainte de -a iesi din casa.
se intampla sa ma spal si inainte de micul,daca simt nevoia.
Dintii mei:
|
fata silitoare!
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2009, 18:27:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
eu ma spal si before si after breakfast, dar ma spal si in timpul zilei cand simt ca vreau sa mananc in disperare - si trec toate poftele
__________________
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 oct 2010, 20:36:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
Eu ma spal pe dinti cand ma scol ,apoi dupa ce iau micul dejun ,apoi dupa fiecare masa , am citit undeva (nu mai tin minte unde) ca e indicat sa te speli pe dinti dupa fiecare masa si sunt 2 motive - unul ca ai terminat de mancat si ii transmiti creierului ca ai terminat cu mancatul si al doilea - din politete (ca nu e frumos sa razi si sa ai morcovi s au cine stie ce printre dinti ) . Daca nu poti sa te speli pe dintii (ca esti la munca s au din alt motiv , e indicat macar sa te clatesti bine cu apa) Eu am o mini periuta de dinti si o mini pasta intotdeauna in geanta .
|
08 oct 2010, 08:32:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Indice glicemic
Date: 161cm, 53.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
Eu iti recomand sa te speli bine si corect pe dinti seara inainte de culcare, pentru ca noaptea intradevar se dezvolta diverse bacterii, dar asta in special in cazul in care nu te speli pe dinti inainte de culcare, eventual foloseste si ata dentara ca sa previi si cariile dintre dinti.
Iar dimineata iti recomand ca dupa ce te trezesti iti clatesti bine gura, de cateva ori, cu apa, eventual fa si putina gargara, sau o data dar bine cu apa de gura, iar spalatul de dinti dupa masa. Bine poti sa te speli pe dinti cand te trezesti si sa te clatesti bine dupa ce mananci, dar eu una prefer si folosesc prima varianta.
Am fost la stomatolog de curand si mi-a spus ca cel mai important periaj e cel pe care il facem inainte sa ne culcam, pentru ca atunci se dezvolta si cariile si bacteriile, deoarece cand dormim in cavitatea bucala este un mediu propice pentru ele. Iar ca dimineata ne spalam pe dinti mai mult pentru inviorare, dar imi recomanda sa imi clatesc gura cu apa dupa ce ma trezesc.
Apache, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 880 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2010, 10:02:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 36
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
Citat:
Anterior postat de slabuta
Am o mare dilema legata de spalatul dintilor, si anume:
eu ma spal pe dinti imediat dupa ce iau micul dejun, niciodata inainte, sunt de parere, ca dupa ce pap e mai eficient spalatul, nu mai ramane papa in gura.
iubi zice ca nu fac bine, trebuie sa ma spal inainte de a manca, pentru ca peste noapte in gura se acumuleaza nu stiu ce bacterii si care trebuie spalate, pana sa mananc....
poate ma lamureste si pe mine cineva voi cand va spalati pe dinti? si daca stiti ceva de bacteriile alea...?
|
Eu ma spal inainte de micul dejun si dupa micul dejun folosesc apa de gura...O folosesc pe cea de la colgate si sunt f multumita de ea... Este adevarat ce ti-a spus iubitul tau...
cathy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2184 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 aug 2011, 10:23:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
Eu ma spal inainte de micul dejun si seara, dupa cina. Nu pot sa mananc dimineata daca nu ma spal pe dinti inainte.
__________________
|
30 ian 2012, 16:56:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Cand ne spalam pe dinti?
Cand ma trezesc ..direct fuga la baie si spalat,inclusiv pe dinti...inainte de culcare la fel..in rest ,in timpul zilei ma ajuta guma de mestecat..foarte rar m-am spalat dupa-amiaza
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|