Calculator consum de calorii - Imbunatatit
Discuta despre Sectiunea - CALCULATOR NUTRITIONAL Slabute in cadrul subiectului Calculator consum de calorii - Imbunatatit, parte din categoria Anunturi legate de functionare; Citat:
Anterior postat de Extasssy
Ma gandeam ca ar fi super ca la consumul de calorii sa fie adaugat si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iun 2009, 21:50:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
Citat:
Anterior postat de Extasssy
Ma gandeam ca ar fi super ca la consumul de calorii sa fie adaugat si spalatul de mana...
|
Am adaugat mai multe activitati la calculatorul de consum de calorii, printre care si Spalat manual
|
25 iun 2009, 21:51:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
Citat:
Anterior postat de mishutza
Si cate calorii consuma scoala....sau statul pe scaun
|
Am adaugat mai multe activitati noi la calculatorul de consum de calorii, printre care si Stat in clasa
|
25 iun 2009, 21:59:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
Citat:
Anterior postat de vadmin
Am adaugat mai multe activitati noi la calculatorul de consum de calorii, printre care si Stat in clasa
|
Multumim
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 02:53:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
atentie la activitati
spalat dinti si spalat pe dinti - repetitzie (doar daca nu pun la calcul cand voi spala copilul pe dintzi ) - glumesc)
stat in coada??? ce e asta?
stat in clasa?ha?
cumparat alimente si shopping?- repetitzie - ori pui numai shopping or cumparaturi (nu conteaza ce cumparam ))
merci de jucat cu copii
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 03:10:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
daca tot vrei sa adaugi activitati, ti-as propune mai bine sa pui de ex
aerobic general
aerobic- impact minim
aerobic impact major
step aerobic - impact mic
step aerobic - impact major
curatzenie - grea, efort viguros
curatzenie, casa, general
curatzenie, usoara, efort moderat
dans, aerobic, balet, modern sau twist
dans de bal, disco, polka, rapid
dans de bal, waltz, tango, incet
pilates incepator
pilates avansat
pilates intermediar
alergat (jogging) sau/si la mers - cum ai pus tu dar de adaugat si
alergat/mers cu impingere carucior/greutati
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 05:50:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
Ianna,cumparatul de alimente si shopping-ul pt mine sunt doua chestii total diferite,cu un consum extrem de diferit de calorii.Si separarea activitatilor pe nivele mi se pare deja exagerat,nici macar un medic ce iti calculeaza bataile inimii si ritmul respiratiei in timpul sportului nu va fi in stare sa iti spuna exact cat consumi,e doar o chestie aproximativa.
Vadmin,esti un cool,unde le-ai gasit?Ca eu am sucit google-ul pe toate partile si nu am gasit Sa vezi tu ce merg eu de acuma zilnic la scoala,nu ma chiulesc.
Dar oare nu gasesti si stat la scoala plina de nervi de plictiseala?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 09:31:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Imbunatatit
Citat:
Anterior postat de ianna
atentie la activitati
spalat dinti si spalat pe dinti - repetitzie (doar daca nu pun la calcul cand voi spala copilul pe dintzi ) - glumesc)
stat in coada??? ce e asta?
stat in clasa?ha?
cumparat alimente si shopping?- repetitzie - ori pui numai shopping or cumparaturi (nu conteaza ce cumparam ))
merci de jucat cu copii
|
S-a scos spalat pe dinti, pentru ca era de 2 ori. Nu observasem, in toate modificarile pe care le facem zilnic se mai intampla sa ne scape cate ceva.
Stat in coada - este un obicei ce dateaza de pe vremurile 'sovietice', care inca suntem nevoiti sa-l facem, de obicei cand ne ducem la ghiseele de la stat ... trebuie sa stam in coada si sa asteptam.
Stat in clasa - stat in clasa la scoala (in banca)
Erau redundant 'Cumparat alimente', s-a scos. Din cate vad eu o sa fie multe activitati si o sa fie nevoie sa va usuram calculul consumului de calorii.
Ultima dată editat de vadmin; 26 iun 2009 at 09:41:38.
Motiv: Concretizare
|
26 iun 2009, 09:37:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
Citat:
Anterior postat de Adella
AAA da ..cam cat se consuma cand inveti ? sau de exemplu bicicleta mea eliptica la 20 de min la 20-21 km/h consum 250 de cal ..si bag mereu la jogging 15 km/h dar tot pierd 50 de cal prin diferenta
Succes
|
Am adaugat activitatile Invatat si Bicicleta eliptica, general.
|
26 iun 2009, 09:53:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
Ms frumos
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 10:26:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Calculator consum de calorii - Îmbunătăţit
Citat:
Anterior postat de ianna
daca tot vrei sa adaugi activitati, ti-as propune mai bine sa pui de ex
aerobic general
aerobic- impact minim
aerobic impact major
step aerobic - impact mic
step aerobic - impact major
curatzenie - grea, efort viguros
curatzenie, casa, general
curatzenie, usoara, efort moderat
dans, aerobic, balet, modern sau twist
dans de bal, disco, polka, rapid
dans de bal, waltz, tango, incet
pilates incepator
pilates avansat
pilates intermediar
alergat (jogging) sau/si la mers - cum ai pus tu dar de adaugat si
alergat/mers cu impingere carucior/greutati
|
Exceptand impingerea carucior/greutati, restul activitatilor au fost adaugate.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|