[vadmin]

Cantitatea Zilnica Estimata
Cantitatea Zilnica Estimata (CZE%, GDA%), dupa cum spune si numele, este cantitatea estimata in procente de calorii, grasimi, glucide, proteine, etc. din necesarul unei persoane pentru o zi prezente intr-o anumita cantitate de aliment (portie, 100g, ambalaj, etc.).

Am adaugat aceasta noua functionalitate la toate alimentele din calculatorul de calorii pentru a permite selectia mai sugestiva si mai precisa a alimentelor pentru meniul pe o zi in dependenta de necesitate. Indicatorii CZE sunt pentru 100g de aliment pot fi gasiti in banda portocalie, aflata deasupra valorilor nutritive ale fiecarui aliment si sunt scrisi cu cifre mici in partea de jos in cercul alb (ex: 3%).

Bineinteles ca s-au adus mai multe imbunatatiri la CZE% .

Pentru slabutele inregistrate
In calculatorul de calorii CZE% este calculat mai precis decat pe ambalaje, unde este o valoare aproximativa pentru o greutate medie (65..70kg) si un necesar caloric de 2000kcal/zi. In calculatorul slabute.ro, CZE% este calculat pentru fiecare persoana in parte in dependenta de parametrii setati la profil (kilograme, nivel de activitate, etc.). Am mers un pic si mai departe si am adaugat 3 tipuri de CZE%:

• mentinere - CZE% pentru mentinerea la greutatea actuala
• slabire 0.5 kg/saptamana - CZE% pentru slabit 0.5 kg / saptamana
• slabire conform target - CZE% pentru slabit conform cu target-ul stabilit

Pentru utilizatorii neinregistrati
Pentru utilizatorii neinregistrati, deoarece nu dispunem de valorile lor, sunt prezentate valorile aproximative (in general asa cum sunt scrise pe ambalajele alimentelor, cu toate ca s-au observat mai multe calcule si mai multe valori de referinta pe diferite ambalaje) pentru un necesar de 2000kcal/zi.


Succes!

[mayadyz]

Draguta rubrica de CZE de la calculul caloriilor. Multumiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!

[Georgyyy]

va rog frumos de tot spune-ti-mi si mie care este CZE pentru un adolescent...eu am 14 ani,163 cm si in jur de 50-55 de kg,nush sigur...pls am nevoie:*:*pupici