Consum calorii masaj
Discuta despre Sectiunea - CALCULATOR NUTRITIONAL Slabute in cadrul subiectului Consum calorii masaj, parte din categoria Anunturi legate de functionare; Buna , eu sunt tehnician maseur si as vrea la activitatea mea zilnica sa pot aduaga la consum de colorii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 feb 2012, 17:51:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 37
Date: 175cm, 148.2kg
Mesaje: 948
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Consum calorii masaj
Buna , eu sunt tehnician maseur si as vrea la activitatea mea zilnica sa pot aduaga la consum de colorii masajul anticelulitic deoarece acolo chiar depun efort dar nu stiu daca este acelasi lucru cu masaj in picioare rubrica existenta , cum sa procedez? masajul care exista acolo este pt automasjul personal cred ,banuesc ca se consuma mai putine calorii daca eu efectuez masajul
GABONTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 3132 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2615 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 17:13:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Consum calorii masaj
Citat:
Anterior postat de GABONTZA
Buna , eu sunt tehnician maseur si as vrea la activitatea mea zilnica sa pot aduaga la consum de colorii masajul anticelulitic deoarece acolo chiar depun efort dar nu stiu daca este acelasi lucru cu masaj in picioare rubrica existenta , cum sa procedez? masajul care exista acolo este pt automasjul personal cred ,banuesc ca se consuma mai putine calorii daca eu efectuez masajul
|
Buna,
Aceasta activitate Consum calorii, Masaj, realizat in picioare - Calculator calorii - Slabute.ro se refera la cei care fac masaj, nu cei care stau relaxati pe masa si primesc aceasta placere.
Poti trece aceasta activitate la meniul tau.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
01 mar 2012, 21:30:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 37
Date: 175cm, 148.2kg
Mesaje: 948
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Consum calorii masaj
nu conteaza timpul de masaj ? ca daca e de relaxare nu e asa de solicitant fata de anticelulitic si as mai avea o intrebare ,daca fac patura termica 60 minute , cate minute oare sa trec ca am facut sauna ?multumesc anticipat
GABONTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 3132 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2615 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2012, 08:05:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Consum calorii masaj
Buna Slabuta,
Eu imi fac masaj cu un aparat pentru asa ceva cu raze infrarosii si cand l-am introdus in meniu am folosit tot calculul pentru Consum calorii, Masaj, realizat in picioare - Calculator calorii - Slabute.ro Ma intrebam oare daca ar fi apropiat de numarul de calorii calculat din tabel. Il fac in picioare e adevarat, dar aparatul face practic toata munca... Ma gandesc ca nu le ard lucrand eu cu mainile, dar le ard probabil cu aparatul pentru ca face un masaj excelent si in prima zi am facut febra musculara. O parere?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2012, 13:53:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Consum calorii masaj
Ce nu inteleg eu este cum sa faci febra musculara de la masaj Consumi calorii daca tu esti cel care face masajul, nu daca un aparat iti face tie masaj.
|
19 oct 2012, 17:14:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 175cm, 70kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Consum calorii masaj
Buna slabutelor! Din pacate am ramas nelamurita in continuare: 1.consumi calorii cand ti se face masaj sau numai cand faci altcuiva?
2.daca da, care este diferenta dintre caloriile consumate cand ti se face masaj de catre cineva si dintre caloriile consumate cand iti faci masaj cu un aparat ( ex meu: Vibro masaj).
Multumesc mult si multi pupici
VIODEL, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2248 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 oct 2012, 18:19:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Consum calorii masaj
Buna seara,
Citat:
Anterior postat de VIODEL
Buna slabutelor! Din pacate am ramas nelamurita in continuare: 1.consumi calorii cand ti se face masaj sau numai cand faci altcuiva?
2.daca da, care este diferenta dintre caloriile consumate cand ti se face masaj de catre cineva si dintre caloriile consumate cand iti faci masaj cu un aparat ( ex meu: Vibro masaj).
Multumesc mult si multi pupici
|
1. Cand faci tu masaj, tie sau altcuiva. Nu se consuma calorii cand stai intinsa si cineva se straduie din rasputeri sa te maseze cat mai bine
2. Nu se consuma calorii cand ti se face masaj, chiar si cu un aparat. Daca si exista un consum caloric, acesta este putin semnificativ.
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Ce nu inteleg eu este cum sa faci febra musculara de la masaj Consumi calorii daca tu esti cel care face masajul, nu daca un aparat iti face tie masaj.
|
Este vorba de contractii musculare.
Citat:
Anterior postat de Rallara
Buna Slabuta,
Eu imi fac masaj cu un aparat pentru asa ceva cu raze infrarosii si cand l-am introdus in meniu am folosit tot calculul pentru Consum calorii, Masaj, realizat in picioare - Calculator calorii - Slabute.ro Ma intrebam oare daca ar fi apropiat de numarul de calorii calculat din tabel. Il fac in picioare e adevarat, dar aparatul face practic toata munca... Ma gandesc ca nu le ard lucrand eu cu mainile, dar le ard probabil cu aparatul pentru ca face un masaj excelent si in prima zi am facut febra musculara. O parere?
|
Tocmai acest lucru specificam mai sus, daca si exista un consum caloric la aceste aparate nu este unul semnificativ. Cu siguranta, nu poate fi comparat cu activitatea de masaj propriu-zis.
Citat:
Anterior postat de GABONTZA
nu conteaza timpul de masaj ? ca daca e de relaxare nu e asa de solicitant fata de anticelulitic si as mai avea o intrebare ,daca fac patura termica 60 minute , cate minute oare sa trec ca am facut sauna ?multumesc anticipat
|
Momentan nu am facut categorisirea pe tipuri de masaj.
Trebuie mai intai sa studiez efectele si consumul caloric al acestei paturi ca sa putem echivala cu sauna. O sa revin cu o precizare.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|