Procentul de grasime corporala (estimat)
Discuta despre Sectiunea - Slabute FORUM in cadrul subiectului Procentul de grasime corporala (estimat), parte din categoria Anunturi legate de functionare; S-a implementat o functionalitate noua la profilul vostru , procentul de grasime corporala !
Pentru a calcula aceasta valoare, accesati ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mai 2010, 13:03:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Procentul de grasime corporala (estimat)
S-a implementat o functionalitate noua la profilul vostru, procentul de grasime corporala!
Pentru a calcula aceasta valoare, accesati tab-ul Despre mine, sectiunea Dimensiuni. O sa observati ca au aparut cateva campuri noi:
- Gât (cm) - circumferinta gatului, masurata in centimetri
- Încheietura mâinii (cm) - circumferinta incheieturii mainii, masurata in centimetri
- Antebraţ (cm) - circumferinta antebratului (locul mai lat), masurata in centimetri
- Grăsime corporală (estimată) - procentul de grasime corporala, estimat, care va fi calculat in baza parametrilor setati, reprezentat in procente. Aditional este prezentata si o explicatie referitor la procentul calculat si anume: cum este aceasta valoare pentru tine si tipul de constitutie corporala.
Atentie: Dupa ce setati toate valorile necesare, trebuie sa reincarcati (refresh) pagina pentru a vedea imediat valoarea calculata.
Mai jos va prezentam un exemplu (o captura de ecran de la profilul lui slabuta), care are valorile setate si procentul de grasime corporala calculat.
In imaginea de mai sus sunt marcate:- cu chenar rosu - valoarea procentului de grasime corporala estimata
- cu chenar verde - cum este aceasta valoare pentru parametrii specificati
- cu chenar albastru - carui tip de constitutie corespunde aceasta valoare a procentului de grasime corporala
Succes!
NOTA: - Talia se masoara in locul cel mai ingust (este recomandat dimineata pe stomac gol)
- Pentru zecimale se foloseste semnul 'punct' in loc de 'virgula'. Exemplu: 52.3 este corect, 52,3 este incorect.
Ultima dată editat de vadmin; 19 mai 2010 at 18:37:27.
Motiv: Completare
|
14 mai 2010, 13:07:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
A mai crescut cu noilea masuri (de azi) procentul de grasime.
Zilele trecute era 20,3%
E clar trebuie sa fiu mai constiincioasa
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
14 mai 2010, 18:41:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
|
14 mai 2010, 18:45:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Citat:
Anterior postat de lavydor
|
Scrie mai sus:
S-a implementat o functionalitate noua la profilul vostru
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
14 mai 2010, 20:27:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Mie imi spune intruna ca circumferenta gatului este incorecta
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2010, 20:29:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Gata si-a revenit
Grăsime corporală (estimată) 15.2% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2010, 21:49:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Citat:
Anterior postat de vadmin
S-a implementat o functionalitate noua la profilul vostru, procentul de grasime corporala!
Pentru a calcula aceasta valoare, accesati tab-ul Despre mine, sectiunea Dimensiuni. O sa observati ca au aparut cateva campuri noi:
- Gât (cm) - circumferinta gatului, masurata in centimetri
- Încheietura mâinii (cm) - circumferinta incheieturii mainii, masurata in centimetri
- Antebraţ (cm) - circumferinta antebratului (locul mai lat), masurata in centimetri
- Grăsime corporală (estimată) - procentul de grasime corporala, estimat, care va fi calculat in baza parametrilor setati, reprezentat in procente. Aditional este prezentata si o explicatie referitor la procentul calculat si anume: cum este aceasta valoare pentru tine si tipul de constitutie corporala.
...
Succes!
|
S-ar putea adauga si un camp pt circumferinta coapsei? Probabil ca nu ajuta la calcularea procentului de grasime corporala, dar ar fi dragut daca am putea folosi ticker-ul pt a urmari cum variaza coapsele (cred ca este variatia cea mai mare in procesul de slabire) . Cred ca ar fi foarte util mai ales pt cele care sunt pe ultima suta de metri si lupta mai mult cu centimetri decat cu kilogramele.
Pleeeease
Ultima dată editat de deadcountess; 14 mai 2010 at 22:00:28.
Motiv: eroare de tastatura
|
14 mai 2010, 23:10:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Citat:
Anterior postat de deadcountess
S-ar putea adauga si un camp pt circumferinta coapsei? Probabil ca nu ajuta la calcularea procentului de grasime corporala, dar ar fi dragut daca am putea folosi ticker-ul pt a urmari cum variaza coapsele (cred ca este variatia cea mai mare in procesul de slabire) . Cred ca ar fi foarte util mai ales pt cele care sunt pe ultima suta de metri si lupta mai mult cu centimetri decat cu kilogramele.
Pleeeease
|
S-a adaugat si campul Coapsa (cm), unde puteti sa salvati circumferinta coapsei in centimetri.
|
14 mai 2010, 23:40:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Multumesc
Cum sa fac sa il folosesc si la ticker?
Scuze daca incep sa cer prea mult
Ultima dată editat de deadcountess; 14 mai 2010 at 23:46:15.
|
15 mai 2010, 00:17:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Procentul de grasime corporala (estimat)
Am gasit, nu mai trebuia sa stresez lumea o sa incerc sa folosesc "alta valoare"
totusi nu apare la ticker, ramane tot greutatea
Ultima dată editat de deadcountess; 15 mai 2010 at 00:20:55.
Motiv: adaugare
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|