Buna fetelor. Nu stiu voi cum ati trecut de Paste, dar eu am pus vreo 3-4 kg pe mine, inclusiv cu 2 saptamani de post si multi carbohidrati. In februarie aveam 47 de kg, acum am 51. Nu mai spun ca asta vara aveam 44. Asa ca ma pun din nou pe treaba, cu toate armele pe care le am la dispozitie: dieta, sport, ceai verde, ceaiuri de slabit, tarate de ovaz, seminte de in si psyllium, orice ma poate ajuta in lupta cu kilogramele. Ma ghidez dupa regimul Montignac, care pentru mine devenise aproape un stil de viata, inainte sa scap in mancarea asta nesanatoasa. Spun "ma ghidez" pentru ca nu il urmez 100%, dar ii respect principiile si incerc sa mananc cat mai sanatos cu putinta, fara chestii preparate in comert, cu o gramada de E-uri si adaosuri. O sa incerc sa postez in fiecare zi meniul meu, ce sport am facut si evolutia. Vreau sa vad mai mult pentru mine ce progrese fac si ce evolutie am. Cine vrea sa mi se alature este bun venit. Sa trecem la treaba!
