26 feb 2012, 14:27:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Sarmalute de post - tynna
Discutie despre reteta Sarmalute de post - tynna, oferita de tynna.
INGREDIENTE:- Ciuperci- 468 gr
- Ceapa alba- 109 gr
- Ceapa rosie - 70 gr
- Morcovi - 247 gr
- Ulei de masline extravirgin - 2 linguri
- Orez cu bob rotund - 100 gr
- 1 lingurita sare
- 1/2 lingurita piper
- 5 linguri pasta de tomate
- Faina integrala de grau - 31 gr
- Varza murata - 463 gr
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 41.9 calorii, 1.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri
|