04 mar 2012, 20:30:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Supa crema de legume DanielaDa
Discutie despre reteta Supa crema de legume DanielaDa, oferita de DanielaDa.
INGREDIENTE:- 4 morcovi mari 470g
- un ardei gras 180g
- o ceapa alba 120g
- o jumatate telina 230g
- un pastarnac 260g
- dovlecel 340g
- mazare 110g
- 3 cartofi 470g
- 2 linguri ulei
- tarhon, sare, piper
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 52.1 calorii, 1.6 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|