Subiect: Supa de mazare
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 19:56:14
Ralu_river's Avatar
Ralu_river Ralu_river este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Supa de mazare

Discutie despre reteta Supa de mazare, oferita de Ralu_river.

INGREDIENTE:


  • jumatate de kg. mazare proaspata pastai (sau 1 conserva de mazare de 400 de gr)
  • 2,5 l apa
  • 1 ceapa mica
  • 1 legatura marar proaspat
  • 2 morcovi
  • sare , piper dupa gust.
  • Pentru galuste: un ou, sare, faina, putina apa.




--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 42 calorii, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ralu_river, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat