View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 21:29:01
Ema55's Avatar
Ema55 Ema55 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Mancare de mazare cu soia

Discutie despre reteta Mancare de mazare cu soia, oferita de Ema55.

INGREDIENTE:
  • mazare verde congelata – 700g
  • soia cubulete – 150g
  • ceapa – 70g
  • ardei rosu gras – 40g
  • pastarnac – 50g
  • suc de rosii – 150ml
  • ulei de masline – 30ml
  • patrunjel verde – 20g
  • marar verde – 20g
  • foi de dafin, paprika, piper, sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 110 calorii, 9.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 66.1 sodiu, 0.6 zaharuri
Răspuns cu citat