14 mar 2012, 20:33:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Coque au vin
Discutie despre reteta Coque au vin, oferita de DanielaDa.
INGREDIENTE:- carne de cocos (pulpe si piept) 1365g
- vin rosu sec 400ml
- cognac 60ml
- ciuperci intregi 320g
- ceapa 365g
- ulei de masline extravirgin 60ml
- unt 40g
- faina integrala 15g
- usturoi 14g
- tarhon uscat 1 lingurita
- cimbru uscat 1 lingurita
- sare, piper
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 230 calorii, 13.2 proteine, 15.5 grasimi, 58.7 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|