View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 10:20:33
lady alina's Avatar
lady alina lady alina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2012
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: spre un fel de dieta hipocalorica
Date: 152cm, 83.1kg
Mesaje: 584
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 54 mesaje
Implicit Supa din spinari de pui cu fidea si orez

Discutie despre reteta Supa din spinari de pui cu fidea si orez, oferita de lady alina.

INGREDIENTE:
  • 3 l apa
  • 432 g spinari de pui(4 bucati de spinare)
  • 1 ceapa mare, cam 200 g
  • 1 lingura delicat
  • 50 g orez
  • 50 g fidea
  • o lingurita boia de ardei dulce
  • 1 lingurita bors magic de la maggi

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 33.3 calorii, 2.5 proteine, 1.1 grasimi, 8.6 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 11.1 sodiu, - zaharuri
Răspuns cu citat