Subiect: Ficat de porc cu sos
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 16 mar 2012, 11:03:40
tthagnes's Avatar
tthagnes tthagnes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2011
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ficat de porc cu sos
Discutie despre reteta Ficat de porc cu sos, oferita de tthagnes.

INGREDIENTE:
  • 280 g ficat de porc
  • 1 ceapa
  • 100 ml smantana
  • 100 ml vin alb
  • 10 g pasta tomate
  • 10 g faina
  • 2 linguri ulei
  • sare,piper,usturoi,cimbru

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 131 calorii, 5.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru tthagnes
tthagnes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat