18 mar 2012, 21:58:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Prajitura dietetica cu mere
Discutie despre reteta Prajitura dietetica cu mere, oferita de DanielaDa.
INGREDIENTE:- 2 oua 100g
- ulei de floarea soarelui 100g
- zahar brut 100g
- sare 2g
- praf de copt 2g
- lapte 45g
- faina integrala de grau 430g
- mere idared rase 600g
- scortisoara 2 lingurite
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 258.1 calorii, 5.9 proteine, 9.8 grasimi, 34.4 colesterol, 39.5 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|