Subiect: Jurnal Ralutchi33 - Nu pot singura!
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 11 mai 2012, 08:07:06
Ralutchi33's Avatar
Ralutchi33 Ralutchi33 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 feb 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 39
Date: 153cm, 85kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Ralutchi33 - Nu pot singura!
Am ajuns la depresie grava din cauza kilogramelor!

Sunt mamica unui baietel de 5 luni. Problema este ca dupa ce am nascut am inceput sa ma ingras tot mai mult - de la aproximativ 75 kg, am ajuns acum la 93.. e groaznic, mai ales ca urmeaza sa ma intorc la serviciu in decembrie. Va rog mult, am nevoie de ajutor pentru ca simt ca nu mai rezist asa!
Ticker slabit pentru Ralutchi33
Ralutchi33, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 11 mai 2012 at 09:38:50.