[deadcountess]

BMI nu poate determina daca ai o greutate optimala. Aceasta spun specialistii dupa ce au analizat metoda cea mai populara de diagnosticare a obezitatii ce analizeaza raportul dintre greutate si patratul inaltimii. Cand cercetatorii au comparat BMI ul grupului de studiu cu procentul de grasime rezultatele au aratat ca persoane cu acelasi BMI de 18 considerate subponderale aveau un procent de grasime ce varia de la 12% la 32%. Deci BMI nu ne poate spune din pacate prea multe despre sanatate deoarece nu ia in considerare de exemplu masa musculara, variatia densitatii osoase cu varsta, pe langa multi alti factori.
Cea mai exacta metoda de a determina daca o persoana este normoponderala este calcularea procentului de grasime din organism.

sursa: American Journal of clinical Nutrition


Din fericire avem pe Slabute printre alte unelte utile si o functie care afiseaza automat procentul de grasime in momentul in care introducem toate datele necesare.