Buna fetelor. Un sfat va rog sa imi dati si mie. Am hotarat sa raman la o dieta si anume la WW. Mi se pare ok pt ca nu sufar de la nemancat si eu oricum am grija (in ultima vreme) ce mananc. Insa....
trebuie sa mananc zilnic 22 puncte nu? Daca fac sport vin alte 22 puncte? Fac cam o ora de gimnastica (aerobic, sarituri, coarda, step aerobic, zumba) depinde ce am chef.
Eu as vrea ca pana in septembrie, mai precis pe 1 (am 3 nunti si ma strang rochiile de anul trecut) sa slabesc macare 10 kg (idealul meu e de 15).
Oricum am slabit deja 2 kg, de vreo 3 saptamani.
Problema mea asta e, cu punctele. Trebuie sa mananc 22 puncte fix si daca fac sport tot 22 puncte trebuie sa ating?
Va rog sa ma lamuriti.
O zi buna!!!
Pupicei
