Subiect: Jurnal Bianca
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 11:56:32
Biannnca's Avatar
Biannnca Biannnca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2012
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 57kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Bianca

Buna tuturor!
Numele meu este Bianca si am 19 ani (aproape ) Dupa cum probabil v-ati dat seama deja, ma aflu aici pentru ca am nevoie de ajutor in ceea ce priveste slabitul. Povestea mea nu este una complicata; am inceput sa observ ca prindeam forme ceva mai voluptoase decat majoritatea prietenelor mele prin clasa a8-a, a9-a si atunci au urmat si primele mele diete..unele mai sanatoase, altele nu prea. Si uite asa am ajuns la finalul clasei a 12-a (dupa multe perioade de slabit-ingrasat, slabit-ingasat ) si eu tot nu am reusit sa ajung la formele dupa care tanjesc de atata timp. Problema cea mai mare a mea o reprezinta DULCIURILE pur si simplu imi este foarte foarte greu sa ma abtin
Sper ca de aceasta data sa reusesc sa ma mobilizez si sa duc totul pana la capat. Va astept sa treceti si pe la mine!

Biannnca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1596 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1079 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]