View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 14:03:30
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Banana Latte - pentru cofeiniste

Banana Latte - pentru cofeiniste (2 portii)

2 banane medii
1 ceasca de lapte (semi)degresat
3/4 ceasca cafea tare
4 cuburi de gheata

bananele se fac feliute si pui totul la blender 1 minut.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 08 mar 2010 at 14:30:20.
Răspuns cu citat