24 aug 2012, 12:01:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Theodora's Diary: Faith, Hope and Chocolate
Nu, nu imi place ciocolata Titlul jurnalului meu este de fapt titlul unei carti, dar imi place cum suna
Ok, ma numesc Teodora, am aproape 31 de ani si de cand ma stiu am fost putin"pufoasa".
Nu sunt novice in ale dietelor, am tinut o gramada de-a lungul timpului, evident ca una mai gresita decat cealalta. Acum sunt in faza de Rina. Am tinut aceasta dieta anul trecut si am fost multumita ca am scapat de cele 4 kg care ma incomodau.
De o saptamana am reinceput Rina, dar intre timp studiez alte alternative, cum ar fi de ex Montignac.
Am inceput sa fac si sport, fac Rockin' Body, Shaun T, plimbari, bicicleta statica, stepper, coarda etc.
Va astept cu drag la mine in casuta, la o poveste si la un ceai verde, pt ca azi am zi de vitaminizare
Pupici tuturor!!!
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|